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体重过重、持续久坐 诱发腰间盘突出 虎背熊腰、体格健硕，这些本该形容胖男孩的词汇，用在30岁的王颖身上反倒正合适。不过胖并不代表健康，最近，沉重的身体就向王颖发出了强烈信号。 患者 王颖 这次躺了两天也不行，然后就走不了道，一走道就腿疼，腰直不起来。 腰部强烈的压迫疼痛感，让王颖没法正常工作、生活。到医院一检查，才发现是腰间盘出了状况。 哈工大附属黑龙江省医院南岗院区 骨外科主任 曲建波 从磁共振 、CT影像学上看，间盘已经突出了。 王颖很纳闷，这腰间盘突出怎么开始光顾90后人群了呢？王颖是一名企业文员，并不从事过度的体力劳动，年纪轻轻，怎么会得这样的病呢？ 哈工大附属黑龙江省医院南岗院区 骨外科主任 曲建波 这个病人还有一个特点，她体重二百斤，长期从事坐着的工作，一坐好几个小时，这种情况下，对间盘的压力比较大。 医生认为，体重过重、持续久坐，都是诱发腰间盘突出的关键因素。身高1米70的王颖，曾经身材高挑匀称、苗条可爱，不过婚后的两年生活，让她的体重蹭蹭往上长。 患者 王颖 原来一百二、三（十斤），现在二百（斤），火锅、烧烤、烤肉啥的，基本不落，一个礼拜最少能一顿吧。 随着脂肪逐渐增厚，王颖的性格也变得越来越懒。加上工作繁重等原因，运动健身似乎离她越来越远。现如今，王颖每每看到自己当初的结婚照，她总感觉像是换了个人。体重每增加一斤，似乎都有她丈夫的功劳。 患者 王颖 我老公做饭比较好吃，净做肉菜，我一说减肥，他就做好吃的，下班老公就开车接，平时也不咋走道。 体重的增加，无疑是给整个身体带来负担。不良的作息习惯，也同时让腰间盘承受了太多的压力。 哈工大附属黑龙江省医院南岗院区 骨外科主任 曲建波 间盘承受的压力，坐的时候承受的是最大的，站着比坐着好一点儿，躺着当然是最好的。 医生为王颖做了腰间盘突出手术。由于王颖体重较重，皮下脂肪比较厚，传统的开刀手术风险较大。所以治疗时，医生采用了微创手法。 哈工大附属黑龙江省医院南岗院区 骨外科主任 曲建波 传统的就开大刀，开这么大一个口子，整个要切七、八公分。这个病人胖，我估计得切十公分的口子，又深，对这种肥胖的病人，我们采用了一个微创的手术。 医生介绍，目前，腰间盘突出正有向低龄化蔓延的趋势。 哈工大附属黑龙江省医院南岗院区 骨外科主任 曲建波 年轻人非常容易得，一般好发年龄是二十岁到四十岁，间盘是一个连接椎体的一个软骨垫，人年轻的时候，百分之九十都是水分，随着年龄增长，水分逐渐减少了，发生退变，退变就是这种疾病的基础。 腰椎是支撑人体骨骼的中流砥柱。当人受到突然外力时，连接腰椎间盘的纤维环破裂，导致隐藏其中的髓核组织从破裂处突出，从而引发疼痛。 哈工大附属黑龙江省医院南岗院区 骨外科主任 曲建波 这就是间盘已经突出了，从纤维环突出出来了，这个黄的就是神经根，压到神经根上，它会影响下肢，病人会非常非常疼。 医生建议，在日常健身方面，腰椎不好的人要掌握科学运动方法，过激的运动形式最好尽早放弃。 哈工大附属黑龙江省医院南岗院区 骨外科主任 曲建波 比如乒乓球、羽毛球，激烈运动影响腰的，篮球什么的，就不要从事了，游泳是可以的，不要再从事弯腰的工作，弯腰一大，肯定会对间盘压力增大。 运动过量 引发骨关节炎 很多骨病的源头，来自自身机体的退行性病变。如果说，王颖的骨病和久坐不动、不爱运动有关，那么下面这位老人的骨病，就和她自身的运动过量有关了。 手术台的上老人今年70岁，入院前，老人的左腿每天间歇性疼痛，已经持续多年，但是老人和家属并没有太在意。 患者 走道走走就咯噔一下子，就不行了，走不了了，伸还伸不直，有时候睡睡觉，就疼得不行了。 上了岁数，老人生怕自己的腰腿不灵便，所以每天都坚持到外面走一走，活动量比较大。不过，在医生看来，这都有可能是她这次入院的原因。 患者 原来没寻思这么重呢，一年比一年重了。 哈工大附属黑龙江省医院 骨一科主任 王友成 年龄大了，有人说越运动多了越好，其实不是的，你运动过多，会造成关节的磨损。 每晚钻心的疼痛，终于驱使老人来到医院。经过检查，老人左腿膝关节被确诊为骨关节炎。 哈工大附属黑龙江省医院 骨一科主任 王友成 膝关节，咱们老百姓说的大骨棒，膝关节关节软骨完全剥脱了，关节软骨掉了。 关节软骨磨损，是膝关节退行性病变的一种。膝关节，在人体中属于负重最大、运动量最多的关节，同时也是人体中退化最早、损伤最多的关节。膝关节软骨像是连接大腿骨和小腿骨的轴承，轴承一旦磨损殆尽，那刺骨的疼痛就会随之而来。 哈工大附属黑龙江省医院 骨一科主任 王友成 轴承不好使了，咱们的关节就没有功能了，把它外边增生的、剥脱的、另外不平的关节，把它打掉，患上一个光滑的、实用的一个人工关节。 科技的进步，让患者可以重新行走。医生为老人实施了膝关节置换，换上了钛合金的人工关节。经过不到两个小时，完成了手术。医生提示，当中老年人出现上下楼膝关节疼痛时，就要留意是不是骨关节炎找上门。 哈工大附属黑龙江省医院 骨一科主任 王友成 有的人走平道倒没有问题，但是初始的症状就是上下楼这种情况，就是骨关节炎的初期了。 我省处于高纬度地区，受常年高寒因素的影响，骨关节炎是我省中老年人的常见病。医生建议有骨科相关疾病的患者，要控制好运动量，切莫贪多，一旦出现症状，要及时就医，以免延误病情。 哈工大附属黑龙江省医院 骨一科主任 王友成 要适当运动，老年人有舒缓一些的锻炼方式，比如太极拳、门球，不要有过于激烈的运动。 小编提醒大家，运动要适量，运动的太多或太少，都是不利于身体健康的！ |
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