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一项新的研究发现，许多女性为了加强骨骼健康而吃的钙补充剂会增加她们罹患心脏病的风险。 该研究结果表明，钙补充剂会促进血小板的聚集，从而增加罹患心脏病的风险。这个研究发表在《美国心脏协会期刊》(Journal of the American Heart Association)上，是近10年来关于补剂利弊之争的最新研究成果。 研究人员说，他们的发现让病人在摄入补剂时有理由更谨慎一些。他们还表示，从食物中直接获取钙的方式更好，例如从乳制品、绿叶蔬菜，强化谷物和果汁中获取钙。 当血管中的钙质血小板（钙斑）增多后，它就会阻碍血液流通，增加心脏病的风险。 约翰·霍普金斯大学(Johns Hopkins University)医学院Ciccarone心脏病预防中心的艾琳·米可斯(Erin Michos)说：“我们认为人体代谢钙补充剂和膳食钙的方式不同。如果你担心自己的骨头，可以从食物中摄取钙。”她说这项研究为钙补充剂对心脏有害提供了有力的证据。 但是代表膳食补充剂制造商的“可靠营养品协会”(CRN)称，许多研究得出了与此相反的结论。这些研究指出，兼从食物和补充剂中获得高剂量钙的人群患冠状动脉钙化的风险是最低的。 该项研究是在此前研究的基础上往前推进的。此前有研究发现，钙补充剂实际上并未真正地抵达病人的骨头，相反它会堆积在软组织和肌肉中，例如心脏。 这项研究使用了6000多人的数据，来寻找心血管疾病的危险因子和特征。米可斯及其同事着重分析了在研究起步阶段接受CT扫描的2742例病人，然后对比这些人10年之后的数据。他们发现在这10年期间，补充剂使用者患心脏病的机率比其他人高出22%。 研究确实发现，钙摄入量最高的人群（包括从食物和补剂中），比其他人患心脏病的风险低27％。 “许多女性都在服用钙补充剂，因为她们认为这样对身体好，”米克斯说，“我们需要让大家都了解……她们在摄入这些补充剂时，应该更谨慎一些。” |
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