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经常喝浓茶、整天吃辣椒、吃饭速度快……种种不良生活习惯让烧心出现得越来越频繁。因此近日,美国《健康》杂志最新总结了烧心的几大信号,提醒大家要控制烧心。& g) q7 Y6 ~! a. N* Y# i5 i
" T, Z& n+ Q! P 胸口痛。胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。美国加州著名胃肠病专家沃尔特·科伊尔博士表示,胸痛如果在锻炼或用力时加重,记得查查胃。* H1 y% }$ u9 h
+ A, Z Y$ k3 m+ ^ 睡觉时疼痛加重。科伊尔博士表示,躺下休息或弯腰时,胃酸更容易反流至食管,导致烧心。 ' y( c) D) r$ |# i6 r+ h4 a- j T
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声音嘶哑。声音嘶哑可能是烧心的另一症状,泛酸容易刺激声带,导致沙哑,但容易误以为是感冒前兆。
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: P( r0 m% ~, C4 ~ 哮喘。烧心导致的咳嗽和气喘容易诱发哮喘,这是因为胃酸刺激胸腔神经,导致呼吸道收缩。5 t% _% C. Q2 D/ v8 [7 O
$ H4 O" i, {. _ i6 @ 唾液增多。科伊尔博士表示,泛酸会让嘴里的唾液大增。
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科伊尔博士提醒,远离烧心调整生活方式非常重要,比如避免油腻食物;避免斜躺;睡觉时垫高枕头。▲ |
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