白萝卜的营养价值

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萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
: n' G' E( F& T1 a$ j9 T具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
营养价值
1、增强机体免疫功能：
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萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
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; |( D7 r; }/ T% e/ Z* i2、帮助消化：
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+ J1 c; w) z6 X  Y2 L萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
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# d' a8 N1 ?& g/ y* U+ c/ a' L" M3、帮助营养物质的吸收：

" r6 V, @- s8 R萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
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7 `. k! R2 c4 _# ?* ^4、防癌抗癌：

$ k9 l% t' w: r8 c6 L: c6 R5 Z. `- f萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。适用人群
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这么好的帖子 没人看啊  桑心