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秋冬变天不让宝宝感冒?这个可以有!

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“一场秋雨一场寒”,天气越来越凉,抵抗力较差的孩子们很多出现了这病那病,儿科门诊也涌来了一波接一波的患儿。秋天的气候和孩子们的疾病有什么联系吗?孩子们在秋季易患什么病呢?让我们一起来看看吧。/ H% O( p# _( b# U4 n
* 换季时宝宝爱感冒,妈妈好焦虑
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周丽又不能去上班了,她气急败坏地带着女儿小莉来儿科门诊看病,进门就问大夫:“孩子早就打过流感疫苗,怎么还得感冒?”
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从入秋以来,小莉这是第三次因感冒发烧被幼儿园赶回来了,妈妈总是耽误上班是要扣工资的,你说能不急吗?& O! z8 Q% y. y# i/ \
- M$ A) q: i. N2 I
医生看小莉那鼻涕、眼泪、小脸煞白,一量体温38度,忙给她做了详细检查化验,最后结论,不是流感,是“普通感冒”。" n. v' K1 d) t- p! \  Z& Z
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医生说,最近几次气温骤降,我们这里门诊量都会大增,像小莉这样反复感冒的孩子太多了,这都是天气突然变化惹的祸!2 P5 x& z- ?3 E- @1 t' U( g* U
& t/ r5 n  r$ m  }+ I  b
周丽回头看看,可不是吗,门外走廊里排成了长队,等待看病。她问,这是怎么回事呢?我可咋办?医生回答得很干脆:“还是要从根本上解决问题——— 秋冬季节更应提高孩子免疫力,才能防止反复感冒和呼吸道感染。”
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* 换季时感冒多数都是普通感冒
* w8 ?" m. J. O' G$ {+ c% G- J$ w# g& G1 Q& G% |
深秋季节,孩子易受凉,伤风感冒、打喷嚏、流鼻涕、淌眼泪、全身不舒服,这一般是普通感冒,不是“流感”。打了流感疫苗,对普通感冒病毒不起作用。普通感冒即使体温高一些,一般在两三天内退烧,也不能就认为是流感。
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' g4 A4 i3 ], [2 i) K" u* 让宝宝不感冒,要提前做好预防0 ]/ Y! z, k' p, N7 L  Z9 z

7 ~% Y5 [) V# H: E$ W/ H
* K: [$ U5 l1 o: D怎样才能增强免疫力,预防反复感冒和上呼吸道感染?这就要做到:
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正确进补 加强营养 ( e0 o8 J/ z: L* k5 k( \3 ^- d

+ u4 q6 p+ u, ~1 j/ X
; }( k3 p# |0 h; X8 h" q* `) C# a改变孩子偏食、挑食、吃素的习惯,多补充些脂肪、蛋白和富含维生素的食物。维生素A、C、E缺乏,直接影响人体免疫功能。维生素C可以提高人体的杀菌和抗病毒能力,从食物中摄取的维生素C越多,预防感冒的效果就越好。当维生素A缺乏时,呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱,在病毒细菌的侵袭下,易发生呼吸道感染。而维生素A、D、K、E都是脂溶性维生素,在荤性食物中含量丰富,所以应让孩子多吃些动物性食物才好。
8 R' _' m- f& N( z  W  p
& F. P/ z: V3 V% Q! B/ @防燥饮食 补肺润喉
( _9 ^5 C; Z% a+ J7 [, b0 F
0 o* ~2 L, p" @$ Q- H
+ H9 L; w$ |" t6 |; i7 d) l% V, r; C; {
秋季属燥,孩子多口干唇裂,鼻衄出血,宜吃些新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、蜂蜜、橙子、绿茶、梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉都有很好的清解燥热,润喉护肺作用。+ J6 q% o$ `8 {4 Z( M; D0 k

$ P* k1 X$ o  |- ~保温防寒 保护黏膜
% H) ?6 v6 o* [3 x
$ d2 z. v0 Q' w  }4 S8 b
4 `- G% b4 e% \" o2 H! O' H秋季干燥,气温寒冷,对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始。不仅注意室内温度均衡,还要保持一定湿度,充分利用加湿器,最好调节在50%~70%左右,防止干燥把呼吸道水分带走,促使黏膜干涩、皲裂、变薄,失去防卫能力。寒潮袭来不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
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