5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

什锦果羹

准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

3 R; L* ]" e; L1 F' Z- m" E花少许，藕粉15克，清水适量。

DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
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2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;

* {2 S( ]4 _2 W* Z) d; Q3.藕粉用少量清水调好;
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4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

3 S. L; v9 X# u, i' z! p5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;
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- e# ~6 o" e; P# B* m0 C6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。

# F/ A! S, j- n9 `; n  l- y$ d香蕉羹
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准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。
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DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

2.藕粉用少许清水调好待用;
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: H6 Z5 t; |) B2 ?7 b3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;
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% ]$ B, m6 G' I  U' O4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

# J8 e2 Q; J* ?6 l# f2 ?. k菠萝羹

: ^- W2 b0 T. ~$ L. ~+ `准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

2.樱桃摘去柄，用水洗净;

3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
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4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

4 N/ a( l2 V" V- W+ h6 ]" d1 h# b- W3 |5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

& P5 [6 p, h6 s7 [5 N苹果羹

准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。
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5 w$ c- ?1 C% P0 i* m5 P5 E& q: ]DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;
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4 V5 j6 {4 E: T9 N2 R& J0 B2.藕粉用少许清水调开待用;
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0 d7 u5 l' P" o  o- F9 h! o3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

/ ~5 u+ r3 m5 b4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

鲜桃羹
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0 T2 X- @* m/ O7 [准备：鲜桃，白糖。
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DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，

再切成小块;

3 H: B  x  a" B8 C9 C: Z2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。