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来源:搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小 一次只做一件事, q: W+ A- I7 z, t% @# Z% _( ~
5 q* O9 t; l' a' } 不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。+ v1 m, ]8 i. Q/ r* A( P
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闲杂人等回避6 P$ i& \2 d+ r
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教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。3 W" x! ]& l+ s0 x& ]7 Q3 J3 l
( }; ~$ I4 K5 W! ~# H1 c2 @ 适度奖励* r& h2 C. g3 |8 T- Y
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如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
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' V8 k- k# q. s& L# O* h t 找出不专心原因
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从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。
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. n1 |9 O6 O4 a, p# @& g 找出能帮助孩子的办法3 r! J& d% A1 P8 D5 C6 @
; V! A) N# Q: n" S) }
有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。9 E6 T: Q: R2 m) D0 Y! |" i
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培养孩子对阅读的兴趣
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# y+ ^0 K+ V# Q x, I 让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。
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听音乐,加强听觉训练* r. p" f4 m. `+ Z* q
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加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
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, J& Y! l k6 p. i; \ 培养运动的好习惯
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' I6 Q: U( V% P! j7 @" T& C' F 6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。
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收集医疗、教育资源
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& _, `8 i k" E; l 不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。7 U3 \+ X3 G! T: W
' X; `. V- ?; K i4 f 让“分心”帮孩子转换情绪
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1 u; d0 f# d) Z- Q8 i1 W( i 当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。 |
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