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保护视力:菊花茶
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& ]7 h5 f! P$ W+ J' @5 i$ Y4 j 每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
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制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用。
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抗辐射:玫瑰花茶
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辐射是办公室的大敌,不可不防,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。$ z. M4 F! f4 z Y% z3 X( B
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制作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用。
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9 Q0 q3 ^" ?% I( b3 r- A 排毒美容:金银花茶5 X6 Y. Y8 b" N8 j. ^$ p- s3 _
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办公室征候最显著的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。7 k& V% ^% c: J% ~- w: N- [8 i
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制作方法:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。白冰 |
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