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粉色题板" L9 q8 Y1 }6 a) W) d+ }1 K
* r9 A' \. Q3 Q0 g' O7 k :健康生活
# [" w& c' ^ ^- B# G' b
0 _1 q: u D* b4 z 1.在干净的床上裸睡( I" X! l; \1 [) z" H$ t
R/ Q! j8 O- Z3 f v+ P- e 2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经( \2 L" Y8 y% R1 M* B
: U5 Q2 Q U v+ J7 ?& t4 m' E" Q 3.养成记录生理周期的习惯! ~) {7 W g6 o$ p& V& B) e: P
& ~6 u. x% m$ y. [# j 4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线, \* M' A' p; N6 p, E
/ W: O U) w( W# v! ?3 M 5.不翘二郎腿,以免压迫神经
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6.贴身衣物不干洗. w' E+ b. G7 H6 Z- V% i; Y' l' C$ c
0 z; h! j: L: V, _+ e 7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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3 U7 b) ]$ c, T t1 O& v6 _ 8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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2 g0 e! z$ Q( \0 L3 i* Y 9.如非必要,不使用卫生护垫9 I5 w: z' ?. n0 ~, }# j; q
+ {& S1 }( C8 Y4 r- I 10.定期检查化妆品的保质期5 w6 x0 ?7 D. W) ^/ J
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11.洗浴后一小时再化妆3 \; D$ y! N: V
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12.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 V: J% B# I s7 B
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13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 |
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