每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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+ }: o& |0 x; [  t( h; X4 c　　：健康生活
1 f% L2 k2 W% M% c% x
, C1 l! L! i$ \* }% _3 l; R　　1.在干净的床上裸睡
( |8 @, S$ y3 r
　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
& {4 {4 h. T3 k# C( ^+ u( ~; f9 s& k; p
$ Z, C. l2 L' d9 m　　3.养成记录生理周期的习惯
* c  ^" L" q! B9 W' `4 j: L4 u0 O
1 Q2 ]6 J5 D" A2 z6 E  H　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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8 d; k. }% {( L　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

( e7 ?/ ?& b! t2 e, r) N　　6.贴身衣物不干洗
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& t2 j( I% f  f　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

& R0 d4 B/ A& O　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

1 f, G  w) R; E　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期

( b- g" D. S% h5 ^/ ?　　11.洗浴后一小时再化妆
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　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

- I' t2 f" L" |　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡