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现在煦儿一天的饮食大致是这样的

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她早晨7点左右起床,偶尔8点或者8点半,晚上8点多-9点多睡觉。午睡为1点30左右到下午4点半或者5点。)
2 u  W" @+ F' z+ v7 A, S, O5 t. B2 s. d& c% ?% ], W6 G* q# {
    7点-7点半左右,早餐粥一碗(,排骨青菜粥,干贝粥,番薯粥,小米粥,猪肝青菜粥轮换着做)。
5 p. f6 R4 G7 k* W    9点-9点半左右,奶粉150ML。 6 v; E7 L. U) b: v6 \, U$ x
    10点半左右,水果少量,一般是一颗奇异果或者几颗提子,半根香蕉。 ) H* j  X3 ~: c
    12点-12点半,中餐,一碗粥或者一碗汤伴饭,粥或者饭里伴入胡萝卜碎,青菜豆腐,或者其他的,汤一般有排骨汤,鱼汤豆腐汤,西红柿蛋汤,青菜鸡蛋汤等。
' _+ P9 `" X  [5 W" I4 g. T$ X    下午4点半左右,奶粉180-200ML。 1 J* o7 y* @) r
    下午5点半左右,水果少量或者点心少量,比如半个火龙果,一截玉米,或者几颗提子之类。 ' w6 H; R8 F+ C+ v7 Y7 s) W3 C
    晚上7点-7点半,跟中餐差不多的做法。再8点半-9点,奶粉100ML左右,就睡觉了。
5 v. \; w% S4 H3 W. F  G- z- |* E
     感觉安排的太紧凑了,太多了点。我妈妈也说我给吃的太多了,可和别的小孩一比,奶粉并不多于人家的,饭也算一般呀。没有办法,她早睡,又起的晚,感觉醒着的时候一直在吃东西了。 宝妈们都来给下意见或者建议呀。
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GMT-5, 2024-11-23 19:34

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