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发表于 2011-6-9 23:02
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烦恼6:胎动怎样才正常?7 A, w0 Q. k( _) [+ k
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初产妇通常在16~20周可感受到胎动,随着胎儿的成长,胎动也会越来越明显。胎动是孕期胎儿健康的一项重要指标,建议准妈妈怀孕6个月之后开始自行测量胎动。
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) a1 S6 C$ j! b5 F准妈妈通过自己测量胎动能留意到胎儿发出的警讯。如果12小时之内胎动少于3次,或比前一天减少了50%,甚至停止,就可能与胎儿窘迫有关,必须立即就医。0 i% R: z7 M# P. e9 [5 S/ j
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不过,很多时候可能只是准妈妈忽略了胎动的发生,并不代表胎儿出现了问题;胎儿睡觉的时候也没有明显的胎动。这些都不需要过于担心。6 C- d: \+ N, ^0 h5 H. ?3 A
s2 b/ ?, ]! b+ A8 F/ M& \. P 胎动的算法
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: [! q8 t" A9 ~5 i K! k8 ` 1.如果可察觉胎儿白天有10次左右的胎动,通常就没什么问题。
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+ Z$ s l7 _- v* ~# U 2.每天早中晚各固定一个小时来测胎动,如果平均每小时有3次以上的胎动,就算正常。0 _( I0 Z% A; c
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3.如果某一天感觉胎动的频率有明显异常,建议就医检查。" P2 H( _$ p, J) o+ Q3 _
0 e, G. d1 o) p) } 烦恼7:怀孕期间感冒了,怎么办?
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孕妇患感冒是较常见的问题,有些人因为担心吃药会使胎儿受影响,甚至不去就医,自己待在家里硬扛,其实,这样反而会对胎儿健康造成更大的危害。# _/ B- J) K9 A( w9 x) y' ?/ n8 U
$ B% u4 u% S- H! p 美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为5级。徐瑞祥医师表示,医师会避免给孕妇使用D、X级药物,孕妇只要遵循妇产科医师的建议,就能够安全地用药;如果孕妇坚持不就医,使普通感冒病情加重而不得不使用某些药物,就会给宝宝带来更大的危害。
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贴心建议3 Y" F/ b4 e5 I( h
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1.如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。
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% R# g! ^0 f9 t2 c6 l 1. 孕妇不可自行购买成药,生病时应找妇产科医师。
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2.有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。
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1 X; D2 g5 ]. G! V 药物分级" ?& x/ w( B- H5 h
- A+ }6 V! [1 S* B) w A级药物:已在人体上进行过病例对照研究,证明对胎儿无危害。2 x7 H- J. G0 W
* J: B" W6 a, t$ w [& Q B级药物:动物实验有不良作用,但用于人类尚缺乏很好的对照研究。
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( s' c8 }+ k9 ` b9 J4 X C级药物:尚无很好的动物实验及用于人类的研究;或已发现对动物有不良作用,但用于人类尚无研究资料。' X9 G9 O% x+ B' G. G
$ J0 j: J2 S6 }/ X/ n, h9 B D级药物:对胎儿有危险,但孕期因需使用,其利大于弊的药物。
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) |9 U4 d4 H6 @' e5 y X级药物:已证明对胎儿弊大于利,可致畸形或产生严重的不良作用。药品说明书中都有明确标示。6 i4 O5 b2 p" ]9 x1 P7 o7 K- P' o% ]
+ N8 ?$ x( h( S 烦恼8:孕期阴道反复感染,真苦恼!
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正常的阴道分泌物应该是乳白色或无色透明、无味或略带腥味,如果阴道分泌物出现乳酪状、泡沫状或脓状,颜色变为黄绿色或绿色、有异味,并且外阴瘙痒,就有可能是阴道感染,必须就医治疗。$ h+ B) I( I( g
: H$ B% T/ z, i# g$ M 怀孕期间因为阴道环境发生改变,比非孕期更容易患阴道炎。发生阴道炎时及时就医,足量用药,可以在较短的时间内治愈;如果不就医治疗,导致阴道炎不断加重,不仅影响生活,少数情况下还会造成胎膜早破等并发症。由于孕期机体免疫力降低,阴道炎常会复发,复发时要重复治疗。
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贴心建议
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1.穿棉质、透气的内裤,必要时可一天多更换几次。1 d" p5 E' y* y, l' y" P
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2.内裤最好在太阳底下晾晒杀菌。4 e0 B% [ ]( `' ?( n9 {
! q8 I% [: U4 P6 P$ y' @/ d 3.生活作息规律,避免熬夜,增强身体抵抗力。
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4.不使用卫生护垫,若使用必须经常更换。! ~' C2 r) a8 q; [
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5.应减少摄取辛辣等刺激性强的食物。, G& H H6 J6 R
4 k ^5 H( s; }. F, e) ^3 U% _4 h 烦恼9:剖宫产还是自然产?, L' i9 h) k1 |0 s
+ p5 a" s" d J4 J; z9 l 生产是一个自然的过程,除非孕妇有不适合自然产的因素,否则医师都会建议正常孕产的妈妈选择自然产。
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下面提供自然产和剖宫产优缺点的比较表,让妈妈可以对此有一个清楚的认识。+ X P+ P2 s% ], w! Z# c& n2 P: E4 N/ x/ _& G
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自然产VS。剖腹产优劣比一比, f4 f" ?: }+ j6 w* l; n3 O% O
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自然产. U5 Y1 L1 `( B, X
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优点
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# z# d0 x! i# N: K ·产后恢复快,当天或隔天即可下床,3天后可出院。
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·并发症少。2 ?- G, A- i5 J
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·仅会阴部可能会有伤口。( o U8 C& D+ r
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·经由产道的挤压,可增强胎儿的肺部功能。4 `9 d @3 D4 J2 g7 C
2 s. ^% N& ?* ]2 e$ {3 | ·花费较少。1 M, p, j! [4 `# L6 a# L
" u$ v$ g( ~: M 缺点
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·产前会有阵痛。
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9 J" f8 O/ o% k, {$ c5 q& e+ X& M8 x ·预产期不一定,最后几周处于备战状态中。: ~& ^1 w# ^& Q; r. r
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·产程时间长,可能有突发状况。
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·有的孕妇担心阴道变松弛(可做凯格尔运动改善。除非多胎次,否则影响不大。)
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剖宫产
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4 W, m E: v, q9 v9 G4 v 优点+ O3 o3 r. V9 k
5 e9 T7 E0 i6 r: I/ t8 N ·生产过程快,少疼痛。4 L$ x, x! o! \( V* Z: S0 x+ C% [
+ C& w& |, X1 z2 W ·可以安排生产时间。- I+ }8 [2 V4 c7 I' t% Q _
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·避免难产导致母婴的危险。
+ e0 {6 _3 z$ [" n" X; Q0 g. ?% C" r. H
·阴道不受影响。
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) N. n: Z- I9 z/ U% n" ^& \( S9 }5 s 缺点
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·伤口发生感染的机会较高。
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·产后恢复期长,通常需住院一星期,术后需长时间卧床休息。
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·并发症多。
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·剖宫产儿呼吸系统并发症多。
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, V, E% d) N' C$ _& [4 R5 P ·再次怀孕时,子宫破裂的危险性较高。
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·费用较自然产高。4 M" g) _; B h+ K, }! @
8 d, U* {8 x* U" f' S+ L' ` 烦恼10:产后身材会恢复吗?7 p$ p( \; K( h% O* q: B
7 r4 `1 Y1 \9 d% F" m) D 怀孕时的体重增加情况与产后身材恢复有密切的关系,徐瑞祥医师建议,孕前体重正常的孕妇孕期体重增加11~13千克为宜,如果孕妈咪体重增加过多,对于产后身材恢复有很大的影响。, w# \/ ~% ]7 n
3 {. M" B4 M" }6 j3 y; W 一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,再加上产后妈妈要担负起育儿的重任,很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材。2 r8 u5 Z+ E, @4 F X
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贴心建议
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1. 建议怀孕初期体重应增加约1~2千克;中期体重每周增加0.25~0.35千克,一共增加4千克左右;后期则平均每周增加0.5千克,一共增加6千克左右。
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8 f4 P, K$ W7 a; i( D1 ?5 x0 Y 2. 产后尽量哺喂母乳,可消耗热量。
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2 Z0 o6 @, x$ Z 3. 坐月子期间,饮食不要过量。
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0 q" P) W4 O! {' U! b; f) e 4.积极地运动并注意饮食内容,将有助于身材恢复。 |
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