惊！常吃这12种食物聪明人也变笨

阿牛

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松花蛋
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松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

- n4 s- h- w; ^+ v7 K, O; j泡泡糖
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( L* J+ m" [$ \3 P泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

6 [0 `. X2 w3 ~! h: x加糖鲜榨橙汁
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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味精
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每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
$ l# s5 |2 f; i5 B1 o$ k臭豆腐

. I  g7 T1 ?: a  d% i+ i臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

葵花子
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  x  \. {+ Z9 t$ F5 l! j- i葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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猪肝

+ d7 h/ _/ }$ X每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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腌菜

1 Q" h: ^: U, z6 F长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

4 I# c+ ~' [* m1 W4 j- E咖啡
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咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
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9 u6 @% m4 f6 e; R爆米花
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
* G! P: h2 O, R$ E' x% K
; G9 |9 ~& V$ J" L3 R. n. t8 ]鱼干片

  ^! _! D; g  E5 J, x% k鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
) {9 y9 v: p! x" c4 P
( |- [) ]( B: t" u6 t0 G4 e5 x) I! M; `油条

. q2 X( |: `' k4 M- H) S油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。