四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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( D" @: o% b/ D6 V, u蛋黄粥
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7 [# s. T6 p( R8 h# r3 O  t适合5-6个月宝宝
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[用料]

9 Z- {' N1 d- c; Y5 H; }- ^米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

4 s- t5 s  W3 m1 C' `  I) t6 z[做法]
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6 H: M' l7 X6 L/ A# O* |* g# P1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

$ D! [/ Y+ `( T[说明]

- H3 G+ o! x8 H4 i1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
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4 ]! f5 ?' m4 Q9 ~( {) T2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥
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适合5-6个月宝宝

, s. T( ~9 ~5 j材料：

牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

3 ?" ?3 K. Y% K' ?  }7 k土司面包 1片

做法：
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. m$ \6 v! {% u0 P7 w) ]1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
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2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

豆腐蛋黄粥

适合5-6个月宝宝
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6 T( {5 F5 n6 v/ i$ V. i材料：

( R6 e5 Q! L0 b' j$ c豆腐 1小块
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蛋黄 1/2个
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粥 半小碗
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做法：

! N! M, }: {. x3 p1 J$ R1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
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, x% E1 v; U" W+ B6 {2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

鱼肉松粥
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" @& U) n. w  m0 \4 `, X2 J适合7-8个月宝宝

" T( @: j, _. U- U- [  p逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

$ e, l6 l+ R9 {! N. q' h一、原料：
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大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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% v% V% v. V+ {2 X2 E" i6 c制作：

1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

. H+ D) y, I) v5 ~' c, C2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

, ~+ Y7 E$ ~% e. N, R: {特点：

6 Q. Z! _) a  s4 |/ I6 \粥粘稠，味鲜而香。
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此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用