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素食养生:丝瓜的十大治病功效

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7 z( o8 d4 h7 N) S$ h+ A6 O7 @6 c
丝瓜作为夏秋两季主要的蔬菜,清香脆甜,是人们爱吃的蔬菜。如果想要秋季养生保健,多吃丝瓜对身体很有好处的,而且,丝瓜的十大治病功效也是不能小觑。' E: _# G, M+ |4 K' x6 c' j
丝瓜的十大治病功效:美白淡斑' c) L& w2 e$ d, x4 v; g9 o) }% ~
丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。+ ^8 H# E( B+ @1 r! ?" s' o8 l
丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。, J) |7 Z) m- m) Z3 v# Y
女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。4 u1 b3 w$ e0 J7 W0 J3 t$ D
长期使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。
1 m# E$ @4 N# [# S9 A另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。; b( B: ?+ n: [: P' I; N1 k0 ^
丝瓜的十大治病功效:治脚汗过多
& u  n) N3 ~! X0 K8 g! G6 o+ q将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。
, L: {% @4 ~  F, M. m' n) N) k丝瓜的十大治病功效:健脑美容
" R4 ]1 v: ~$ D& I1 N+ M" D% z由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;9 E! J9 S+ W2 H. B- |
丝瓜的十大治病功效:美白抗衰老
  n% b! ^% U# R丝瓜汁有"美容水"之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。( R5 W: s! O0 s: m0 ^, D7 {
将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
, _0 K( b7 [9 e9 P  X, @/ U丝瓜的十大治病功效:月经不顺2 N9 m' [7 a) I9 j7 p
用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。& X1 u; Z- ^" Z" H' Y4 b9 ?
老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。
) F, i- K9 m% R' {% {丝瓜的十大治病功效:慢性气管炎# s0 I1 C2 _1 E1 y1 f( _
经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。
# V" h5 t% t; \6 c. {+ l) s' q丝瓜的十大治病功效:治鼻窦炎
* {. r4 h  N6 Z+ p. p6 p干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。
$ B" j9 e0 L" Z: c丝瓜的十大治病功效:治咽喉炎' ?' x3 ~) i: t5 g( ]5 ]
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
: D$ K+ x. J" E丝瓜的十大治病功效:治风寒咳嗽
7 y8 `! _; s" m' k丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
1 F: L( v6 ?) K0 H, C小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。6 W& e: a+ W* {3 w( M- u) S
丝瓜的十大治病功效:治过敏性哮喘
/ ?/ T! f; p) B/ z7 I方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。
* w  f. m. g% [方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。8 h- c6 }5 l* d1 X3 U
丝瓜的十大治病功效:治疗神经痛
8 Y, O# m7 `) s, |) I# t把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。
* p' h# [% E) e/ j) G' h2 G小百科:神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。% k$ ]( u, q4 l- @
病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。8 ^- K* V% R0 Y! m

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