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大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。
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★蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。/ J, F' H1 q+ S7 @( a
& p. \1 N; w. D( }# e2 K0 | ★蜂蜜的PH值大约是3到4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质。3 G# \4 Z( \9 b& W. c/ w
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★蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。2 F; X; p" ?; H3 ~ o- }
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★蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。$ ?% H+ M7 g# U% ? S
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★蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。. z$ z7 i4 P- Z. h* p- |. D
, V% D; g9 S" u% k ★蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料,因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
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. Z7 f0 @0 ~. G ★蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
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★科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂——松属素,只有蜂蜜里才有。
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★蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法,它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。1 k9 _7 o+ ~1 ~) N$ q; V
) F* l \3 A& k; G2 | ★最近的一些研究显示,在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员,比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。& l7 B3 Y8 H" i% A
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