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本帖最后由 伯纳尔多 于 2010-6-7 21:04 编辑 1 z m) Q+ f2 G2 k1 D
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在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。3 [5 R3 r1 \. d: J' e# o- T
& }- e& a# `: F 如果肝脏有了毒素
2 s' r) D2 F y* w 表现在
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. H, Z9 m* _9 Q4 r# l1 m, S 1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 " ] M- Z$ Z2 e6 b
7 |- W& ]/ f' \' [- | 2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
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2 T4 w! U; M6 e& T; t" ~' k 3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。 " \7 O7 }3 e3 n/ ^. l
0 F9 V7 @: @2 X* U3 C7 }" t) r1 s 4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。 3 G4 m4 K3 C( O% n
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怎么排毒更顺畅 + q3 `9 q. R! Z0 q. V
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1. 吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。 \9 G9 J+ Z" b: B9 K
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五脏六腑排毒最简单有效的方法.rar
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