左手心胜过吃药 肝不好胃不好的速效药！

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脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
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, x4 C% P" b3 G9 s         经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。
2 Y3 P/ \% E. W如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。
脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。

图片来源：网络

肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
! ]5 s0 y7 N; I# ^) r6 G( E  ~另外，经常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。
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