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脸色过白提示缺乏叶酸
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9 \* E Q/ u' d& P" U* i脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。3 T. a- J- d R4 V* C! V4 x
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女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。4 E% h# Q7 C3 B( Y# b
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前额: u9 Q0 N/ y+ C
]6 f5 l6 W* _# ^" H# f前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
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2 C8 d5 U; L$ k) ]: P中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。4 A5 j! M! X: Z& u* J3 u! \5 `
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太阳穴& Q' G6 j+ ]2 n! u, {
' W) \. H% e. ?2 Y- x( s# h4 q% o+ a8 S太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
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嘴角出现细纹表示需补铁
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眼睛周围% k9 ?& H" t1 H0 A
7 A0 T- D* r# B5 K. D6 z8 S眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
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$ D0 F) j2 U9 k- X2 \/ _脸颊
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老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!
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" h# Q2 S/ K1 Y! [5 U嘴角/ X5 T3 \! C! @* R& f. K. o
0 p! {& I6 y! h. u嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
3 J+ U! O, c/ N- c# e( z% D下巴长痘与卵巢有直接关系
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$ C' F& `2 @& R' f嘴唇$ ^3 b. P( T/ I' H
( L) R5 O/ ] T" E- Z嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。
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正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!/ s. Q: e7 y& q) E, S% X% e
[) ]7 @+ s% Z5 G, b$ t( g下颚! u/ k! C" j( R
; } ~% L% f$ s) i! D每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。& n! q, k8 V6 v* ]
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眼睛下方
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1 H- s7 B# |3 h; n) A' i$ S T2 W5 S眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。
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早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。7 w4 a7 L t, X3 y/ O S& o
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鼻子两侧
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鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。( N. ^' f" |; \9 O$ D9 \5 v
& ^6 Q5 M; N% K* C9 K0 v, _4 K# S鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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