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脸色过白提示缺乏叶酸
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脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。 @+ K0 L+ a+ k0 L
1 ]% A- m4 J. J5 w- O女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。2 \! i! q8 @1 P; C$ O7 z
- N+ i E3 P' q前额% q& n8 [. Z9 v
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前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
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+ y2 h6 M7 I, c5 v9 f ^中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。3 _2 _4 v% F" ] v$ n) y1 @5 q' A
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太阳穴7 T4 |' W u A1 Q \
* K2 r6 T& O8 l+ \太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。1 D9 g) V- Z) ]: T
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嘴角出现细纹表示需补铁
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眼睛周围/ R# C0 R1 h. F U
# v0 Y, N [' |/ v, E眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
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脸颊
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2 {+ O9 y/ G. c5 J \: N老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!# ~$ x! c# N1 F' S2 W# T
( T9 Z- y; h) |" @0 I嘴角
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, y1 ~) A1 i2 p: c1 M9 G嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
* r# H) a8 n }! ]下巴长痘与卵巢有直接关系
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嘴唇
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嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。; J. H( Q* [9 X0 d9 K8 o
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正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!
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+ G6 b. B" N* S3 V下颚) v3 [+ U5 Q; m- E/ }
, c& B, @- l" I6 k3 `1 v5 D每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
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眼睛下方, G/ X Q0 @- w' q* Q/ u; ?
+ F" @8 B) Y8 L4 u0 O眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。9 a. u) ~( P' E/ k3 A
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早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。$ U' _* e+ g+ L: U: F5 b
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鼻子两侧: W0 n" }( F' K7 w' J$ V3 h; V
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鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。8 D/ Z' I/ ~) t6 M; I' [, b# Z* C
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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