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肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱的平衡,并保持生命活动的正常进行。
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避免使用对肾脏有损害的药物常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时,患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时,在用药期间还应多饮水,以促进药物的排泄。
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多吃蔬菜水果如果患有慢性肾功能障碍,就应该注意适当食用蔬果,避免对肾脏造成影响。另外,每天有计划地坚持体力活动和锻炼,控制体重。: f5 |( f. `/ q5 g
( H$ L4 s: L7 u4 [; n; V; r多喝水喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。* k* x0 F, P) W( v
" ~" B$ `/ a4 D4 P# d& C3 s8 w清淡少盐盐摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,会加重肾脏的负担。/ v' n1 c& u1 Z9 U; }" V2 q
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控制血压、血糖这些疾病会加速肾脏病变的发展过程,人们应密切注意。
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: F) `6 B% ^4 {1 T2 v2 T7 f戒烟限酒戒烟和避免酗酒是护肾的原则。
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定期检查每年定期检查常规和肾功能,做到有问题早发现早治疗。' `* v2 N9 o% S Y) C' X
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有病早治当感冒、喉部、扁桃体有炎症时,需要遵医嘱彻底治疗,否则链球菌感染,易诱发肾脏疾病。 |
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