6大壮阳菜谱效果赛过壮阳药

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。

4 w/ m: s/ \5 u) l5 b- H' k韭菜炒虾肉
! e, o/ ]: g) i
. D* W0 C, g. `+ I1 U原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
  G$ n- I/ Z" @7 A
4 b1 }$ X1 @! E" S6 x& H制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

蒸虾仁
/ E! p9 E: t: h% a& I
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
7 r6 l+ D% ~; u/ d
8 T0 e9 x, c+ j/ e) K: q制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

* O( f* k1 j0 k5 R! A功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

% q  K) Z6 `; E" K米酒炒大虾
1 R1 g) v: I$ K4 A; K
+ X/ U$ j/ C- ]9 d  K原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
* d! q0 J# j5 k" @
0 L+ \( d& K2 F5 e% y0 U制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
仙茅虾
1 `% b( Z+ F  v* q& j7 j
* H, F5 ~: q; d* t原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
3 Z# E) K6 I" T1 {
' o" E/ R/ ^9 O" |; P0 |% b2 c* M0 `# S制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
& I$ t( x& V0 V3 Y- K, M
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

醉虾

原料：虾600克，绍酒适量。

/ v+ c6 a  ~. Y& d  o制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
8 [" Q5 p( p3 e& k' W
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
; D5 I" Y/ e3 t
干煎蒜子大虾
5 Y  Q8 n: `' B+ t% c
  T* c# W* D; l9 z  s# n( T原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。
7 D* H& A: C/ e! ?
制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。

功效：强健腺体，益精补虚。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。