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头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称“须发早白”、“少年白发”,俗称“少白头”。以下是人们对这种现象最大的几个疑问。, d4 V2 `* E1 @- Y x6 |
# i+ k4 D8 U+ k2 n: b7 C; ~# { “少白头”是一种病吗?
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& r- \, @2 E( H- o2 t1 ? 少白头不能统称为病,要看情况决定,有的是先天基因决定的,不能算是病态,有的是后天失于调养,头发营养变差导致的就属于病态,需要治疗。" U2 h# ]0 s& x7 j+ F% p
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少白头是一种早衰标志吗? R/ e: F4 Y% ]5 T! v# F* h
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少白头如果是基因决定的,不算早衰标志,如果是因为身体营养功能障碍,中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致,则提示身体机能提前开始衰老。
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综合来讲,衰老是从生殖器官开始衰老,体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑,体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。
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经常听人说少白头是“血热”导致的,这种说法有依据吗?
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中医认为“发为血之余”,肝肾藏精血,因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。) m n' E! ~5 \. Y+ @" D
3 |6 n) z o, E$ Z: ` Z D: h 常见的原因有:血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。1 h: F/ n+ S' z2 @* H0 ?9 e
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头发的营养来源于血,血热生风,灼伤阴精,导致毛发失去营养只是其中一种原因。
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( h o6 L# W* [: I' D* D 有的人少白头从十几岁就开始了,有的人从20—30岁开始出现,而且有的人白发很多,有的人白发很少,造成这些差异的原因是什么?
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关于少白头每个人表现是不一样的,正常人在任何年龄段都可能长一些白头发,如果不是长得特别多,或者逐渐呈增加趋势,不能算少白头。另外,临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可能出现少白头。6 a( r% w+ t4 T- i
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少白头需要治疗吗?! f7 D1 z9 P7 G& c
5 B. B# ~$ l9 l9 l' S" P) R 少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外,其他因素通过合理调节是可以改变的。
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1 u6 s5 b/ }0 T1 S6 }2 s* e 有人说多吃黑色食物可以缓解少白头,是这样吗?- L( p3 H5 J0 C% T4 u
/ f2 |6 f( @ T" B6 k 从中医角度来说,黑色入肾经,因此黑色食物多有补肾益精的功效,而有些少白头是肝肾精血亏虚导致,因此有一定的道理。但是并不能完全认同,毕竟任何理论的成立都有一定的条件性,不能一概论之。 v* }; _% r1 k0 n4 X# @
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从饮食来说,微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系,多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好,不要盲目追求黑色食物。▲ |
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