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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。 2 r" w: W" K. I" G1 O& |
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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!8 w4 ]; B4 K. ]
: A' n! P, f1 r5 V v( K; U 薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。
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主料:薏仁200g杏仁200g" W% o D) T7 f9 }# s
, W# A7 Z" A1 h/ y! U$ } 配料:纯净水、蜂蜜* R5 B7 @1 J. F! L& n1 {
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做法:
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1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。& k: _# j# G1 ?2 y, V. K
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2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。
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3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。 |
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