五种“水”喝掉脸上斑斑点点

阿牛

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9 f1 g) k6 s5 \. r- `$ X9 ~- |7 E导读：面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法消灭它？其实，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法，帮你“喝”掉斑点！.
  　1.　西红柿汁
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　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
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+ G  S& @9 S% N) y0 T' c5 f& @, o　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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; ~, Z6 P0 z+ S7 Q4 x  M2 a　2.黄瓜粥
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　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

9 M1 E$ J1 k) O9 r5 h　　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
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, @5 j$ n. P: ]- P! a" v- D  ?3.柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

+ j1 R8 I( {( P  v) t* d　　此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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* P& C( q/ u) u4.黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

" M) u( f7 K4 k2 W0 [　　本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

5 W( h! P. i/ H; `) X5.胡萝卜汁
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* ]2 }4 F' }  [5 @　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

斑点如何形成因及症状

6 X" N5 k- c% I8 l/ W4 }　　一、雀斑的成因及症状

　　雀斑又称夏日斑
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9 N! H4 W3 t( E2 q5 t2 C% z$ v　　成因：雀斑的发生与常染色体遗传有关。皮损处黑色素细胞经日晒后，能快速产生黑色素颗粒，沉积于局部，形成雀斑。
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' k: h' u. p/ {3 V  x, X　　症状：雀斑的皮疹为棕褐色或淡黑色芝麻大小的圆形或卵圆形斑点，表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状。多发于暴露部位，以面部最多见，也可发于肩背部。日晒后颜色加深，秋冬季节变淡。雀斑常自5-7岁开始出现，青春期更明显。
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) I2 X2 H* J+ d+ l; g! n7 i二、黄褐斑的成因及症状
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* l( z7 {( w3 H　　黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，多见于女性面部。
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　　成因：黄褐斑的发生与日晒、内分泌失调等因素有关。雌性激素可兴奋黑色素细胞，分泌黑色 素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着，故本病常见于妊娠期妇女。此外，也可见于患慢性妇科病、肝病、结核病、肿瘤病以及长期服用避孕药的人。日晒、精神抑郁、睡眠不足等，可使黄褐斑加重。 也有相当一部分人找不出明显病因。
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　三、粉刺的成因及症状
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0 ]' [5 ?3 S+ s　　粉刺是痤疮最初的皮疹。粉刺有两种：黑头粉刺和白头粉刺。
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8 v) e  m1 s& R2 d" t; K7 R  h　　1、黑头粉刺又称黑头，开放性粉刺。
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　　　成因：皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛囊内，毛囊口处的皮脂与灰尘、角化死细胞混合，凝成小脂栓，形成黑头粉刺。
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) p: J5 Y) m# P1 t% d) f1 {7 X7 W　　　症状：常见于青春发育期青少年，好发于面部、前胸和后背。皮疹为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
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　　2、白头粉刺又称白头，闭合性粉刺
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　　　成因：毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出，积于毛囊内与角化细胞混合结成硬块，形成白头粉刺。

　　　症状：白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。皮疹无自觉症状。

　四、痤疮的成因及症状
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　　痤疮又称青春痘、壮疙瘩、暗疮。
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! I/ f5 x: f; ^　　　成因：

6 Z) _8 m% P5 L, `& H　　　1、雄性激素分泌过盛；
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& L0 H' v* |9 r+ I  R　　　2、与消化功能有关；

　　　3、与月经期有关；

1 h8 B. h! G0 U/ P+ R; y　　　4、内分泌失调；
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　　　5、与遗传有关。

% h/ K% c) ?  Z# W, d　　　症状：痤疮多见于青春发育期青少年，好发于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂较多，可见到黑头粉刺，皮疹通常为红色小丘疹，部分皮疹中央有小脓头。痤疮皮疹种类较多，一般皮肤呈油性，可见到粉刺。

0 B+ \) F: R1 u( M$ X　　了解了斑点的成因和症状后，是不是对自己的“小斑”有更进一步的认识了呢？除了上面我们介绍过的纯天然果汁疗法之外，再来听听专家是怎么治疗它们的。
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　专家解读 斑的几种治疗方法

　　专家介绍，首先对于斑的治疗我们可以采取药物治疗，除了常见的内用VE和VC外，绝大多数为外用药物治疗。这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。因为它常用的成分是有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等，这些药物对祛斑有很好的效果。
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　　其次，机械剥脱法这种斑的治疗方法也可有效祛斑，机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段，来达到祛斑目的。
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, W- B8 }# u, y' K% B　　还有就是化学剥脱法。这种斑的治疗方法主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。