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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
# |& G: H; N2 F- @ F# b1 I+ h* 春天户外活动二大要素
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3 Q9 U, B' P- \; |: R j1、怎样选择外出时间+ u2 w1 Q1 i5 ~1 v! w, F# X
7 k# x+ r0 E' ^太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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. u$ ]0 L1 q+ o. X5 U# f3 n小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。# O) N4 v+ K* g- B7 m( ^
5 O2 ]! k7 u( Q- j! h2、宝贝户外活动穿什么9 l; `5 q* V% F) y' k, w, h `
9 o2 o- K' {( \, y( V- R( q父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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! C! V6 U0 c' W# s1 d- x- O* 天气好时,带宝贝要尽情玩( p0 h# l( r# e: X0 W! V
4 I. ?( {) J$ v2 Y/ x户外踏青
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' \. `# f: s f* q% N◇ 地点先选好:/ C! Y! m, [; E7 I
; T- }, ~1 m) G; M( Z. ~" G踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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' I, I/ c) ^1 G& a0 N◇ 物品准备:
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。6 G0 F6 q. F( ?) ^5 J! G, W$ Y
' U) U J% u5 _, K- ^! K+ e. V6 ]4 p野外写生
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( L. D2 |" T6 y◇ 地点:
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环境优美的公园或郊区
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% n/ ~& f! n% o9 z/ ~. f( s◇ 物品准备:
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。0 D2 y- u/ r; A6 c2 `
. f7 A8 ]/ O0 ?0 {$ ^别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!3 \& h! @; M" |* h. O8 B
" _- ?% f, [9 C) M2 T森林寻宝
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0 P6 O. G8 R( |6 T◇ 物品准备:, m; J' q2 T! P4 w" b$ ^4 _" H
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。* S) K% q' N! i6 s- q
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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. F$ P/ Z, D/ x: j# }4 T! l* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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放风筝" I* O& z7 j: Z" u
* g# A4 D c" z春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。* R- Q4 \, Z4 f6 B
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怎样让风筝飞上天
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。2 R. ^' l: S3 N, D# r$ H! r6 P
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。2 ?0 I/ {( L8 ~; c; `
/ _6 J8 L( P7 D6 j- A% r, c" ]/ G) p4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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! x# n) j$ f0 A9 y+ h+ L小风车呼呼地转
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1 g, x# B' S% u! _# X一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。/ j; T$ h, A0 j( }. N. K
# g& d$ A7 J; ]0 B+ u2 `和宝贝一起DIY
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6 Z4 C! e& V# N5 ^' x原料:正方形的彩色纸
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0 W# e7 `3 R b- S2 M工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管0 ^6 c$ ]) X4 |; s5 o% t
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步骤:- _7 J# t! K/ W n
5 |# A8 M0 q( Z; O( N0 h/ I1 \- c1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开, B2 t) u! c( y I& H( M2 k
2 X' q1 d' Y6 C% n; u! U2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦7 |" \) u# D0 {2 V# U
' I+ r+ k) t! `: z' e+ R* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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1、干燥与过敏:3 k& g' F1 w w% L
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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2、扬沙与雨天:
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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/ t2 n7 u: m. u# s/ R* 春季户外活动好处多 , V1 N) _" q: }5 n0 W. ?& F
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1、有利于体能锻炼 $ C- E, ~) n5 k
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。% g9 }+ }0 v" f% N3 m- ]
4 E6 z8 _( Q2 a$ }' s- f2、有助于提高生理机能7 k* x2 c5 {; g* V0 ^0 W1 F# ^
" y8 N4 T* [/ C* V; n) i春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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1 g8 s s4 d7 G! c& Z% _2 |3 K3、开阔眼界- y: {, X6 ]* [/ F1 a5 T
& ]& v& t) ]) B/ B通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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