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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?/ e4 \3 x! Y2 c5 r
* 春天户外活动二大要素3 u: ^# B) U* w7 o7 u4 [3 [6 w& u
; U% M% D5 r, u5 }$ a1、怎样选择外出时间( z: v% S U9 T
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。$ r" P, D9 {! q( y
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2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。3 L! h2 H# b; @
9 V& {5 b3 g& @+ q1 i1 A* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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户外踏青 6 }# ~( D1 R/ x3 d
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◇ 地点先选好:
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1 [1 O: _+ O4 ^9 }8 t4 L7 ]踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。) f( Y) _, B8 f. x4 G
5 w- r* J, N0 X5 ~◇ 物品准备:9 R$ Z9 @' C, V8 W* }. x5 e6 ]' m
$ }$ }4 Q: x9 g5 B ~需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。6 w3 Z9 u6 p. ]4 e. S _
9 v0 h M/ f; ~7 m0 x' P) M; c春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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" j5 D) N* d; r8 G7 R, |* m- {野外写生& l# w, ^( Y8 g+ T
8 K" ^; p9 f# e6 C# W% @5 i◇ 地点:
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1 e' C" y6 Z5 p& I% U- h" K环境优美的公园或郊区& C( b" R0 g" ~
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◇ 物品准备:
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. k( [; k5 n& {' v; K. U# a水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。+ ?/ k8 W6 g) Z; j
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦! j$ t/ }2 p% K) B7 H" C
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森林寻宝% Q$ e# T, {5 ?8 |4 v% [- o
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◇ 物品准备:
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。0 ^( g: _* L! k) K4 t
( n* W& G7 A" ]* |5 @( o7 P可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢' T# ?0 X' Q2 `* T! ]2 w! h
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放风筝
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" @* g# c: ^& H) M春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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怎样让风筝飞上天0 d5 u$ e; Q% d7 F& z0 y1 n0 d
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。 H7 v( Y+ G5 r9 y
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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1 g) G) I+ C* W# F- ]" d- y. _4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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小风车呼呼地转 U( O& a! i. h
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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+ T7 T0 \' i; Q和宝贝一起DIY6 S- l5 g4 D8 E; z7 @/ Q" H
6 G+ T9 m+ ~6 f' L3 b原料:正方形的彩色纸/ p! t. g" X. G) E
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管1 V/ v! W1 |2 l
2 `4 r7 s! K) N/ P1 q7 @$ ]步骤:7 O: Y2 a6 }, f5 p3 o
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开1 @3 U. ^) I5 Q. Y) u: n; ?; B
% ]* ~1 M2 g# V/ q `2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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, V7 |2 Z7 E" s) U! [" d M7 |3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开4 W' i% }8 q; g
% k# |* { i# k# P, [% P4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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! @* S8 m# X* |- t+ v4 M# G* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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1、干燥与过敏:
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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2、扬沙与雨天:) ~/ v. C- ~; e5 i& ^
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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* 春季户外活动好处多
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1、有利于体能锻炼 ' G" J( p; Y- P1 E D
8 Z. q. t& A, ?2 j1 Y) d- V/ N带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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3 p `' ]) D7 X- x2、有助于提高生理机能
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春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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# [, Q; k$ _* }; T3、开阔眼界
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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