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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
$ \0 R5 {# E2 s* |. N" {* 春天户外活动二大要素
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1、怎样选择外出时间
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0 k" A, E+ u+ p! ^3 r N# P太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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: A1 X" h3 e. l$ P ~1 }小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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2、宝贝户外活动穿什么. H$ o$ \( [4 P7 L# T
; h) Q* i2 S0 [父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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" a# L7 d( I5 z( \' L9 n% x) j* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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5 }4 S8 a" E. w* \+ M8 k: z户外踏青 3 s t# |$ p2 O) ^' A, i- S
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9 w* v; q9 {6 P: v4 `/ n( |◇ 地点先选好:
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/ w8 {) a6 ]) i" x! u踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。7 ~7 q, P9 ^+ a- r% x' k6 m
& w- M* A, ~9 p- ^# D◇ 物品准备:! I5 A% L b! {! M. H/ ^9 O! F% h
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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6 g3 l( e- n1 [5 y春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。% n" c' A- J3 b- n
; w3 f) l$ b- r4 T5 D9 E野外写生
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◇ 地点:
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环境优美的公园或郊区
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◇ 物品准备:
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。& a3 |; f. N- t3 [ j! w6 g
4 d8 o. T3 |! y- X别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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$ d. m3 j4 R, i森林寻宝
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◇ 物品准备:: F$ }+ T3 X; `* ~) Y9 Z* Q1 ]
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。% A, H, Q: Z2 ]- t# G7 U! N- O: c
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。$ r, E8 t# _" B g1 n p
( l9 A0 q% [0 X- D+ M9 A) y* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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# [# v8 @0 `: E" }, g! ^放风筝
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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怎样让风筝飞上天! v9 _" l- J' s! ?3 z% g1 V
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。; Z1 M& I% @' {* T* e: K$ n
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。6 k8 c- c8 G" ?* Y0 m
& m) z* O: X- I) b3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。' K8 v2 g+ [& P' H; ^- z
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4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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小风车呼呼地转
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1 @# B+ n% A" K2 s: i( e% _一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。) T3 ]% ?9 ]' o. B
6 ?" v( o% |( Z8 J( R( |- W s7 n和宝贝一起DIY1 j$ ^% @# n, N" g0 n$ d
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原料:正方形的彩色纸2 h9 \! s z/ a9 r! z1 i+ V7 P
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:
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6 [2 i0 o: I5 n" P* m1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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# ?8 @- w5 t: t, r) L" g3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开. V" n7 Y) J. m- v; ^
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题+ U4 T8 D, D( h6 V
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1、干燥与过敏:
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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3 B m: r) p" [2、扬沙与雨天:9 }3 { X, S5 u
5 G% p9 f" Q: e2 ?% Y8 }初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。% t" j% a$ \- u% i+ ^; [' M
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* 春季户外活动好处多 ; \% I' D/ B5 L, E: E
. c, X0 f( Q3 y$ p1、有利于体能锻炼 + T2 @) T- S! S$ M$ f
$ E! @, o. k. ]" w$ T m4 W$ ^$ [带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。, M7 S3 q% y9 h( \5 N" K8 k
' K/ Z w& j! u) W* w2、有助于提高生理机能" B2 f( Y. P8 a6 w
) G# \; F0 n9 d' [) c春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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5 ?" H# `. I ]; }3、开阔眼界
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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