贵湖华人网
地产经纪 Lisa Chou
地产经纪
地产经纪  Dennis Xu
吴泽宇律师事务所
北美华人新生活
许鹏牙科诊所
万通电讯
第一阳光地产经纪公司
会计师 Tony Zhang
广告招租
广告招租
广告招租
广告招租

用户名  找回密码
 注册
查看: 6105|回复: 0

孕晚期常见小症状的应付对策

[复制链接]

51

主题

0

回帖

0

精华

正式会员

积分
60
金钱
0
威望
60
注册时间
2011-7-1
发表于 2011-7-3 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
北美华人新生活

地产经纪  Dennis Xu

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
随着预产期的临近,准妈妈们的肚子越来越大,行动越来越不方便,此时也许还会出现许多小症状和小麻烦困扰着她们,可谓苦不堪言。小编整理了一些孕晚期可能会出现的常见症状及对策,希望能给孕妈咪们带来帮助,度过舒适平安的孕晚期。. A! Z3 Z. s0 E! R' Z" o

, V8 E% U: F  H  1、严重便秘
: c7 `; G, i, B! L8 n8 O! [9 s& V- |5 u. h1 g, W
  由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。
& `! i  _) a3 l
% Q3 K! y+ M. d  〔对策〕便秘如果严重的话,要去医院。老是不解大便,毒素就会被身体吸收。究竟什么状况要去医院,需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,这时就需要去医院。0 ~4 [' {) E- i6 ]5 \  u

& B! Y  E; V4 j7 S  2、尿频
" t- N. q! }8 F$ g" w; Z$ g7 Z7 \) u; _
  妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象。
5 Q" L) `; w: F, {4 `" e5 J* Q, g& e
  〔对策〕及时解尿,不要憋尿。临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况。应多喝开水,并去医院检查。
4 p6 l" [7 O6 d, ~9 Z9 q
" ^1 X3 x# o) M  3、下肢水肿+ X0 A! R) O6 K
8 r# U* K) D& d0 i  v$ D
  孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。/ L# W6 y( g- U/ V
; x4 o1 r3 k- [* {) g
  〔对策〕·正常人水肿不超过踝关节以上,不需要特别处理。2 F* o2 @' Q( }% j: Q' |

# F; p1 K9 A, A! c- E! n! K; G4 D3 h* L  ·尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位。
0 d6 t  Q" j/ d/ l# t9 a3 }% k$ H+ k8 h: g1 h/ n4 P
  ·坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。) J: T( ]  h9 a- Q4 v3 p
$ r8 Z/ a: g1 b1 S& s7 I! h
  ·把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。
' D8 ^6 W- v& D. h# N
- M  P9 h% h5 H7 ]4 S* N  ·如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院。
5 s* `# Z9 e7 l
2 ~, ~4 u) q0 O0 ^  ·吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。, J8 H8 J- ?2 {( D1 o
+ H! v6 S% I" F8 X. ~2 ~
  4、胃口不好
! Z3 T+ N% V$ m& {6 ?, _. }, m, _* [5 A* o3 o+ L
  胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。
: q6 F# [# {4 C+ ~' I
5 i& S2 H. h' _' w( e& {# R  〔对策〕改变饮食习惯,少吃多餐。最好一天吃6顿,3大餐3小餐。在孕晚期,孕妇每周体重的增加如低于0。4公斤,就需特别注意营养的摄入了。
$ J' w; {6 H) ?/ {9 A( i1 h  P7 `8 x' }" ]3 O% v- X
  5、胃灼热6 @0 B+ ~9 T, q1 K* U

  {4 E" L% K' W& ]6 F  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。  P/ I2 T2 Z+ f6 j1 F

( k0 O  f% V5 v0 q  〔对策〕·这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。
$ x3 q" _; |7 z0 e8 F$ A- r' k( j6 v0 M$ D8 X0 U4 R
  ·平时应在轻松的环境中慢慢进食,每次避免吃得过饱。
/ F4 F# u5 `! O# S/ w/ o
1 ]" Y" I5 ?8 \  W  ·吃完饭后,慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。& d! Z# v% X& F
* [6 _" Z0 d& }3 P) [/ ~$ [/ Y
  ·饭后适当散步。( J( q' R9 d  H# @

' D+ G4 p' ~) v! _- Y7 a) v$ t  ·临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。* v$ L- e  A9 i8 g

9 Q* V* k* I2 q# t5 }  6、不规则的肚子痛5 f/ u$ f1 t! D7 L* R
3 p( l. k" c: ~5 i+ o
  大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。
: r4 k& b5 C  `2 N$ p
5 o% G1 P1 r. x/ @  〔对策〕·不需要服用药物,而且服用药物也一般不大能缓解。( \& u8 n( L. U7 H

* R& |1 d/ N$ `  ·出现这种情况的时候要注意休息,不要刺激腹部。' g- }' O* M* P& h5 H

1 I! Y, [! j( b0 z% E; I  ·如果痛到坐立不安,工作、生活受到影响,需要去医院。
  C9 Z5 |9 A9 q6 n% S) ]8 d" B2 }: a- V, w( _: I, R
  7、面部黄褐斑
% Q5 }; [4 X7 d2 ^: `4 k2 y
2 P: I  B  i1 ^! \! Y2 o# v  妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多,导致皮肤黑色素沉淀,有些孕妇面部会出现对称黄色斑块或斑点。, U3 o- z8 [; C
4 w! K! k. Q- N
  〔对策〕不用担心,妊娠斑会在分娩后自行消退,且无需治疗。
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|Archiver|圭尔夫华人网

GMT-4, 2025-5-14 23:08

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表