正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
很多女人可能不知不觉中有了色斑还不自知。回想着自己最近的生活方式,作息规律,饮食健康,精力也还不错,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防。而事实上,女人天生有容易长斑的五大时间,这个过程不多重视,可能问题就接踵而至了。+ B/ Z6 i* R9 p+ W9 s! d) B
1 w4 _" B- c) N& _" {! c 女人有五个时期易长斑4 |, z3 d8 P* \3 {& \) O
( E3 D% Y/ a- K+ p" g6 r7 U 第一个时期:雀斑属先天遗传性疾病,多在五六岁时出现,随年龄增长逐渐增多,深浅与日晒有关。0 f% b, @! Y" H
' E+ l. O# s* m |
第二个时期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”。
" ]7 t3 I' R. L$ ?" ^5 _2 Y3 E' ?& b5 d0 y7 ]" } }5 h6 x
第三个时期:二三十岁的女性,在职场上打拼,长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。2 E c: Q! l7 R' A
/ E$ K8 G7 g v0 H8 \! ~ 第四个时期:妊娠期妇女容易出现黄褐斑,是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁,卵巢机能逐渐衰退,女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。0 b- Q, O. x' ~$ R% `7 i. M9 F
5 W4 z3 c5 p, [- z! F" o3 `; j
第五个时期:暮年会生出老年斑,这是皮肤老化反应,也与家族遗传有关。4 K n: O8 d3 g' I! s& R3 l' U* m
8 B: [8 Q# M. A1 U+ A. j4 v# z 内分泌失调是色斑的主要诱因
7 k1 `/ l1 T9 B9 }% I4 g5 ]" N" R1 A
8 M8 B! E2 `7 d- N 总体来说,30岁开始,是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段,需要特别警惕。当然,内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样,不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30岁以后,青春荷尔蒙分泌下降,或是生育后内分泌的改变,以及30后工作及家庭压力所致。9 O- g u4 g' ^
% t" r8 v. E* ~/ M- v
其他遗传斑,诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关,后天激素分泌异常和紫外线吸收过量,都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强,色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血,做人流和月经过量,气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。7 T0 a1 X" E: o2 [& M# a. G
+ F; T2 m, B, {& G5 t8 @) A. b
祛斑生活小常识0 i/ S3 i: B# q1 s) Q1 }
/ \ @* T/ W' b- t3 ?4 r
1.睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
$ N8 m6 D5 z+ b) c& m% X! T0 D1 Q( j9 @ [
2.夏季应适当补充糖分,肝、肾、脾等器官都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。
) ?6 P, T# D4 k
3 _0 X$ h1 ~: P0 K1 Q 3.防晒,因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品,但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。 |
|