巧用葡萄汁养护咽喉防便秘

阿牛

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　　葡萄汁＋香蕉＝防止便秘

　　原料：葡萄10粒，香蕉1个，牛奶50毫升，蜂蜜1匙。

　　方法：将葡萄去皮；香蕉去皮切块，与牛奶一起打匀，加入蜂蜜即可服用。

　　葡萄汁＋甘蔗汁＝缓解嗓音嘶哑

　　原料：葡萄汁、甘蔗汁各1杯。

) t5 ]2 L3 N: |! e　　方法：将葡萄汁和甘蔗汁按自己的口味偏好混匀，慢慢咽下。
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　　葡萄汁＋柠檬汁＝增进食欲

　　原料：葡萄10粒，柠檬汁、蜂蜜各1匙。
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　　方法：将葡萄打汁，加入柠檬汁和蜂蜜拌匀服用。
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　　葡萄汁＋芹菜汁＝缓解高血压

　　原料：葡萄汁、芹菜汁各1杯。

5 W* e$ M$ I& H6 I- K; P" k9 Z　　方法：将葡萄汁和芹菜汁混匀，用温水送服。