5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!
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什锦果羹

& n$ ^& }6 t5 s7 h1 j" Z! Q准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂
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) x2 {* r: y. C) u) s* x8 s. K$ c9 U花少许，藕粉15克，清水适量。

$ z8 l5 G# ]7 N2 zDIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
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2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;

3.藕粉用少量清水调好;

! b- D4 t; ~( G* U5 N4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
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0 K) l, `5 c3 I5 N5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;

6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。

- l, e8 Y" S: L% i香蕉羹
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& ~6 i. k: c/ d' P- m, N* z( O" X准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

5 X$ D3 q3 j' p6 V. L+ {% D2.藕粉用少许清水调好待用;
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9 E( ^) Z: ?7 D6 Z/ Y3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

菠萝羹
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( A' |3 a, [' ]' V准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

, L! w4 o4 C1 G: u$ V* fDIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;
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2.樱桃摘去柄，用水洗净;
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! }4 e7 @- F: ]/ R, F: c3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
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4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

3 x; D9 P( V* b5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

苹果羹
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5 ~0 _+ S) [6 O& A/ ]' P准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。

DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

2.藕粉用少许清水调开待用;
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3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;
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+ w) T0 E9 p4 w4 R2 m. Y6 M( ^4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

5 c2 s; H; Z, n鲜桃羹

准备：鲜桃，白糖。

; Z2 q+ w  {+ ?; PDIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，
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再切成小块;
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2 f) h- H/ n* C- n- M2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。
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3 w2 A8 S* N4 a! w& X! f特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。