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孩子专注力培养的10个妙招

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来源:搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小  一次只做一件事
6 ?3 Y4 Z+ Y+ u. Q6 T& m" `1 Y+ Q+ Z- _! f4 O8 o% A) w
  不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。
2 I# z9 b2 }0 e9 c# g( @5 J$ g
; Z/ H! f' q2 k' W6 @   闲杂人等回避% a  a4 |9 h8 g0 i: n8 @- ]

9 b* Y9 d' Y( U* I3 q  教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。, K. }, w/ Y2 F) C2 G$ L; `8 J
; t7 A! }0 I( G
  适度奖励
/ B; {  m6 D3 K0 X1 ]! A% M  F! a8 {; Q- Y4 M2 F
  如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
$ D' b. A7 w6 D( U0 K& Q
$ [1 M2 _. {' n0 v  找出不专心原因
: Y" j9 D  f1 k6 X) D8 h, J
, ^1 C% P9 O- g7 ^& n0 X" H  从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。0 I0 M  L3 q0 g; `' |, y9 K
$ L2 a# {+ K' q2 u$ i" L- W- b4 j% U
  找出能帮助孩子的办法
& h: }! q6 G3 P$ q. y2 s8 a0 {
. J9 Y9 Q+ H8 `( {+ N7 ]7 q  有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。
" U& r, C$ ~2 n, v" V8 l
& Y9 N1 g5 B7 O: W  培养孩子对阅读的兴趣
( c# ^" p6 ~* e% E2 ^" H& r5 S7 P, k! M+ J% D. k& t
  让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。8 Y" }7 P) E. x0 Y7 ?
. y7 |# e& I8 v) `( `
  听音乐,加强听觉训练- j9 ?3 Z1 p- k3 G! T2 x: ]
2 T& }9 k( a2 X* u
  加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
+ s3 J0 U. ?1 J0 y3 O/ j$ M8 [5 v! F- W2 S! d& [& P
  培养运动的好习惯
# @* O/ y+ O+ _6 P
7 h, K& f$ f# p( C' e! q; H  6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。" l) o# `' h. w& d( T- y. g. I' q( r" \1 `
. _( e$ k$ m& i% ~2 s
  收集医疗、教育资源$ G' u4 H8 H# X8 L0 @

/ z8 J4 ]4 r7 w4 E, I0 L  不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。0 ~* V3 d$ \$ `: I, c$ i  E! f

1 o4 N: A3 M+ p  让“分心”帮孩子转换情绪8 Y+ F* ]6 S8 w! Z
4 R& _. d- s, d) G# {
  当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。
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