每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板

2 K- T. _# |+ E# l/ l: _　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡
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' s2 M/ e! y% Y1 ^/ m8 I/ a　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯
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9 E8 r" ~( w9 l( t& G3 e　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

" L1 D0 U5 J5 o8 Y　　6.贴身衣物不干洗
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# n# N  ?) ~4 y) F4 l8 N6 E　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
* a' @: V2 H; `4 y1 D/ N  f: c
$ C6 U4 A" M6 [　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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　　10.定期检查化妆品的保质期
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　　11.洗浴后一小时再化妆

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

  Y& \5 c) L4 I! z! F6 d& g　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡