每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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+ U$ o: u  h' Q: z　　：健康生活

5 b% t, F/ J7 `: Y0 A9 d　　1.在干净的床上裸睡

2 _; H4 m! k2 {, e; Y/ h　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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" @' a$ S7 h; B" n, Q　　3.养成记录生理周期的习惯
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　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

, U- R! ^  ^: ~; K　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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9 ]. D; c2 A$ m& k　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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/ Z3 k% W% L+ P　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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$ ?, Y4 Y* F& P  E( w$ f　　10.定期检查化妆品的保质期

& m- ^% C  F$ e# Y# i6 i  n　　11.洗浴后一小时再化妆

/ h2 @- p# p6 G: r0 H) v　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡