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现在煦儿一天的饮食大致是这样的

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她早晨7点左右起床,偶尔8点或者8点半,晚上8点多-9点多睡觉。午睡为1点30左右到下午4点半或者5点。)
1 m( `# A# r  u1 u" c+ e+ o- M' o6 i3 ^0 Z& o
    7点-7点半左右,早餐粥一碗(,排骨青菜粥,干贝粥,番薯粥,小米粥,猪肝青菜粥轮换着做)。
; K" g; h& q- E2 R4 T# B  S. H" k    9点-9点半左右,奶粉150ML。
5 G1 ~! P- a! E) Z( ~7 [7 H    10点半左右,水果少量,一般是一颗奇异果或者几颗提子,半根香蕉。 1 q( a  D( s+ \9 O& [: P* a, y
    12点-12点半,中餐,一碗粥或者一碗汤伴饭,粥或者饭里伴入胡萝卜碎,青菜豆腐,或者其他的,汤一般有排骨汤,鱼汤豆腐汤,西红柿蛋汤,青菜鸡蛋汤等。 6 ~5 Q. K/ b6 x2 A& Y. V
    下午4点半左右,奶粉180-200ML。 : r, X2 a- K& o$ i9 l$ V0 L
    下午5点半左右,水果少量或者点心少量,比如半个火龙果,一截玉米,或者几颗提子之类。 3 c/ G* V7 K0 L
    晚上7点-7点半,跟中餐差不多的做法。再8点半-9点,奶粉100ML左右,就睡觉了。 - r; R  ]2 Q" ]1 l

: C" f! [& K' Q9 Q# V0 W  R     感觉安排的太紧凑了,太多了点。我妈妈也说我给吃的太多了,可和别的小孩一比,奶粉并不多于人家的,饭也算一般呀。没有办法,她早睡,又起的晚,感觉醒着的时候一直在吃东西了。 宝妈们都来给下意见或者建议呀。
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GMT-5, 2024-11-23 16:51

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