正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
楼主 |
发表于 2011-6-9 23:02
|
显示全部楼层
烦恼6:胎动怎样才正常?
3 x# U. S2 N' m' H5 u' _$ S' L9 t; J) {$ M2 l
初产妇通常在16~20周可感受到胎动,随着胎儿的成长,胎动也会越来越明显。胎动是孕期胎儿健康的一项重要指标,建议准妈妈怀孕6个月之后开始自行测量胎动。
2 ]6 ^: @2 q" ?! m( k/ Z
3 o* s- e. B5 v6 z5 ^6 A准妈妈通过自己测量胎动能留意到胎儿发出的警讯。如果12小时之内胎动少于3次,或比前一天减少了50%,甚至停止,就可能与胎儿窘迫有关,必须立即就医。; O9 s3 k) m0 S2 A
1 l: k1 g, i O7 U( u0 s
不过,很多时候可能只是准妈妈忽略了胎动的发生,并不代表胎儿出现了问题;胎儿睡觉的时候也没有明显的胎动。这些都不需要过于担心。
2 B4 u! ]' p) c+ |( B0 u9 l; T* J2 M% w$ B2 H/ ?. D; H5 m, z
胎动的算法! X' t8 Q4 r3 n9 g* K+ F4 G
9 x7 `3 X* D0 P! V2 R0 e- O3 S/ t0 H
1.如果可察觉胎儿白天有10次左右的胎动,通常就没什么问题。( h" Q) Z9 K# N+ m
5 O- H1 p; @5 i; |
2.每天早中晚各固定一个小时来测胎动,如果平均每小时有3次以上的胎动,就算正常。
- [: i; \9 f3 J2 l+ w
' c: P6 m5 o; v$ n 3.如果某一天感觉胎动的频率有明显异常,建议就医检查。+ P6 z% g9 T' b# g0 J: S( [: |
+ N5 U* q( e. [! Z+ J% o5 A 烦恼7:怀孕期间感冒了,怎么办?7 m2 I* ?- w+ S" T( C
: T2 B( x+ @" Q8 H: e8 Q" L% ]
孕妇患感冒是较常见的问题,有些人因为担心吃药会使胎儿受影响,甚至不去就医,自己待在家里硬扛,其实,这样反而会对胎儿健康造成更大的危害。, S/ c+ A5 z6 d: P( P/ a
' u7 r# v4 L# _( ]
美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为5级。徐瑞祥医师表示,医师会避免给孕妇使用D、X级药物,孕妇只要遵循妇产科医师的建议,就能够安全地用药;如果孕妇坚持不就医,使普通感冒病情加重而不得不使用某些药物,就会给宝宝带来更大的危害。# P' }4 V2 \5 ~3 J' E/ }- r
9 J+ c- h! H3 z8 d/ I M7 Y% G. p 贴心建议
/ }2 V( w/ n3 \. ` K
Q- ~7 w9 t) W9 x1 Q- [# Y0 m 1.如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。% D* ~9 n( E! [- T; u
. K' d" ^" W! t
1. 孕妇不可自行购买成药,生病时应找妇产科医师。
* K% M$ M! c& M: v- p9 \& p2 l! p
2.有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。
0 a8 ?! R# Y' ]' ?
9 m1 T& b! _+ l# h$ ] 药物分级3 y: I0 D) y5 S# ~+ W+ \4 y
! B& J6 Q+ O, X3 |4 _ X
A级药物:已在人体上进行过病例对照研究,证明对胎儿无危害。+ ~$ H: }# f6 T w# x" k/ s* j
2 S$ ]5 U% T/ M8 O# P
B级药物:动物实验有不良作用,但用于人类尚缺乏很好的对照研究。
/ Z+ v# o9 D& h# f3 G
! k: _7 K0 q7 `, {3 R: ^) f C级药物:尚无很好的动物实验及用于人类的研究;或已发现对动物有不良作用,但用于人类尚无研究资料。
! \9 z% J9 v% C7 P: K
/ \4 ]/ w7 K- T; q) R D级药物:对胎儿有危险,但孕期因需使用,其利大于弊的药物。
0 \. ]3 [6 I3 `$ H& l1 V2 u& k# g& F5 a, l1 U: h- y6 W7 ^
X级药物:已证明对胎儿弊大于利,可致畸形或产生严重的不良作用。药品说明书中都有明确标示。$ _2 ^# t# s+ z. ^
g* q9 K# R) p( V$ Z# w' w2 R$ C 烦恼8:孕期阴道反复感染,真苦恼!0 K6 y. f9 m# b) Y0 z9 N
' d9 L! q; _6 @; m* w2 l D4 a
正常的阴道分泌物应该是乳白色或无色透明、无味或略带腥味,如果阴道分泌物出现乳酪状、泡沫状或脓状,颜色变为黄绿色或绿色、有异味,并且外阴瘙痒,就有可能是阴道感染,必须就医治疗。! B' Q+ `6 N; m/ @" L& b
( R |' i" D1 R5 }" S+ x n
怀孕期间因为阴道环境发生改变,比非孕期更容易患阴道炎。发生阴道炎时及时就医,足量用药,可以在较短的时间内治愈;如果不就医治疗,导致阴道炎不断加重,不仅影响生活,少数情况下还会造成胎膜早破等并发症。由于孕期机体免疫力降低,阴道炎常会复发,复发时要重复治疗。3 ` f& G7 B5 M8 G8 Y$ I" ^
) |2 `, P- _9 _
贴心建议" ? l$ Y7 y+ f
7 \1 F9 o" Z; U3 } 1.穿棉质、透气的内裤,必要时可一天多更换几次。4 u7 `/ t) F! \9 g& C! O% w
: Z) }% i4 \9 `, i& e7 } 2.内裤最好在太阳底下晾晒杀菌。
5 J' K- T! i: b q) D* |6 b3 I( [. e: Y* [
3.生活作息规律,避免熬夜,增强身体抵抗力。/ O2 S+ J |1 L# V; ~ B1 w9 l
2 N( Y7 p; v2 q9 m
4.不使用卫生护垫,若使用必须经常更换。( S, |7 t* `* H( N5 f! }
. ?4 L7 m6 s6 ` C# V 5.应减少摄取辛辣等刺激性强的食物。! y$ `, I' a i7 F
8 d* v$ |" H; R6 X, T/ e
烦恼9:剖宫产还是自然产?. ]$ d, O. `" {/ Z
, n+ e6 x8 \6 R d1 e 生产是一个自然的过程,除非孕妇有不适合自然产的因素,否则医师都会建议正常孕产的妈妈选择自然产。
/ H! T5 C) K2 g: I- F0 Q! t( K
; n: ^/ Z* S2 a% H7 F1 n 下面提供自然产和剖宫产优缺点的比较表,让妈妈可以对此有一个清楚的认识。
1 s( W7 |; ?2 r7 V l, A. _* y& B) o1 }6 g: r
自然产VS。剖腹产优劣比一比
3 [0 a* I: p& a- z+ S8 c& F
8 t6 x5 N+ n; a8 }0 h 自然产* L8 X4 T: B5 ~% P s, D/ {( \" Q. [
& F9 s8 x, K7 m6 Y3 ~: E# h 优点8 ^7 I! ^6 _+ j
4 U; D, J* `$ x# `; k3 R
·产后恢复快,当天或隔天即可下床,3天后可出院。, O* R1 Y: N g
4 k f5 j; j" ]: n F/ H4 P0 p$ r ·并发症少。
, @* { \# X: u2 n+ q, G
$ @' h( S1 r# J+ ` \& t& H ·仅会阴部可能会有伤口。& g H; |) s/ j
. C }% s3 b, | ·经由产道的挤压,可增强胎儿的肺部功能。
4 J. I# H, N$ R* g1 j- D0 n+ f4 p0 r$ w
·花费较少。
7 x8 H, S9 Y, z' m" u
/ U' C( A; r. s6 ~( J 缺点% l! e8 y5 M% K- a. Z* a
6 E+ J: K: s2 `* r6 G3 @; ^
·产前会有阵痛。* a& k1 Z6 R0 P/ w5 W
0 Z$ H" O& p5 H ·预产期不一定,最后几周处于备战状态中。, f) Q0 q+ d- K0 f3 z+ F
4 P* s- @& H" w" u
·产程时间长,可能有突发状况。
D! U4 r; x4 Y4 g7 M* a: ~* B* C# x/ }. C! n# K/ H2 F. k
·有的孕妇担心阴道变松弛(可做凯格尔运动改善。除非多胎次,否则影响不大。)9 ^- E, r% {' m" q9 k
& i2 H) D; C0 d2 ~/ V( ]. L2 L 剖宫产) A" u3 b6 k, ~8 q
+ v9 T$ @+ Y5 p$ T 优点
/ X3 U5 Q; x" h0 f7 q5 c# g2 q3 C
·生产过程快,少疼痛。
0 ^; b, ]2 g* q( q d3 Z' Y; Y. G% }; T* C' i
·可以安排生产时间。
7 g* W5 o; G5 Y% R
) b/ @* _3 m. o/ }4 { ·避免难产导致母婴的危险。
2 x, d+ Z! v2 C4 g2 t# o- X* ]# E O7 R+ o" D( A8 Z
·阴道不受影响。
5 ^' x7 k, h% i Y% H
: N0 R) i9 g5 N- C: ? r: ~& a7 h5 l 缺点) L& i3 Y( p! I& [+ t. ~
9 [8 a7 q( M0 i) _+ d! m8 i5 _4 \4 b ·伤口发生感染的机会较高。2 f# Y3 S' o* M3 t! F1 v
# a0 [; q2 A- w' \/ m' z( h ·产后恢复期长,通常需住院一星期,术后需长时间卧床休息。( G1 J. P6 E4 T6 ^$ n0 j. x# ^
9 i( [& }1 C8 r# Q% W! E' e' u
·并发症多。
4 j) F7 y3 x0 z7 f4 c8 d' w1 i2 N, t
·剖宫产儿呼吸系统并发症多。
) U J/ e$ o" M# l2 @, ^
/ `# a4 |: D8 ~$ ^0 Z/ A ·再次怀孕时,子宫破裂的危险性较高。
) R4 x* M; ^ I7 e& v: n* C. ]6 [0 z! _3 m1 [5 b
·费用较自然产高。
5 p) P& F1 e9 B1 Y5 z# E0 X
6 |4 `0 q: Z( A O( m 烦恼10:产后身材会恢复吗?! S( w2 C9 f& J
9 F* z* F2 Y: T5 ^" O
怀孕时的体重增加情况与产后身材恢复有密切的关系,徐瑞祥医师建议,孕前体重正常的孕妇孕期体重增加11~13千克为宜,如果孕妈咪体重增加过多,对于产后身材恢复有很大的影响。 C2 J' j6 {* A3 a) m, z$ T; G
0 M# k$ I, c; Q0 Z" q( E- u
一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,再加上产后妈妈要担负起育儿的重任,很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材。
0 G$ T6 g% M0 R0 i& F
9 E( i+ @# A0 U1 N$ ] 贴心建议6 `6 u- s2 i. N7 D) G% o
# O1 e; z6 O& B
1. 建议怀孕初期体重应增加约1~2千克;中期体重每周增加0.25~0.35千克,一共增加4千克左右;后期则平均每周增加0.5千克,一共增加6千克左右。7 o" ]" B" ] F: [. m! i
# T$ R2 N+ l* i6 ]
2. 产后尽量哺喂母乳,可消耗热量。/ M1 A. w' L9 B+ B" K( K
. I1 S; T9 x( V$ s6 ^6 S 3. 坐月子期间,饮食不要过量。7 h6 r" |# d' P$ s- Y" j W* o
- x! g6 W2 s, _
4.积极地运动并注意饮食内容,将有助于身材恢复。 |
|