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发表于 2011-6-9 22:02
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烦恼6:胎动怎样才正常?+ X$ E% b2 S% {3 p; w
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初产妇通常在16~20周可感受到胎动,随着胎儿的成长,胎动也会越来越明显。胎动是孕期胎儿健康的一项重要指标,建议准妈妈怀孕6个月之后开始自行测量胎动。
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3 P/ k9 y; F0 R5 ?准妈妈通过自己测量胎动能留意到胎儿发出的警讯。如果12小时之内胎动少于3次,或比前一天减少了50%,甚至停止,就可能与胎儿窘迫有关,必须立即就医。
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不过,很多时候可能只是准妈妈忽略了胎动的发生,并不代表胎儿出现了问题;胎儿睡觉的时候也没有明显的胎动。这些都不需要过于担心。
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& o+ D K* j' D 胎动的算法
( G4 g. e& g d; v9 p/ b0 R
. Q6 S5 a# _3 n; [$ t/ S( g7 L) B 1.如果可察觉胎儿白天有10次左右的胎动,通常就没什么问题。
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2.每天早中晚各固定一个小时来测胎动,如果平均每小时有3次以上的胎动,就算正常。+ o- u( C! w+ z- W9 Y1 ]& H
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3.如果某一天感觉胎动的频率有明显异常,建议就医检查。
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8 R5 f7 j$ U7 @( |* k 烦恼7:怀孕期间感冒了,怎么办?) N+ i+ V5 a0 r! W% U$ D$ A# }
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孕妇患感冒是较常见的问题,有些人因为担心吃药会使胎儿受影响,甚至不去就医,自己待在家里硬扛,其实,这样反而会对胎儿健康造成更大的危害。. ?" S& s) K) x% t5 [
( A4 \4 D: c9 C2 u% i- e 美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为5级。徐瑞祥医师表示,医师会避免给孕妇使用D、X级药物,孕妇只要遵循妇产科医师的建议,就能够安全地用药;如果孕妇坚持不就医,使普通感冒病情加重而不得不使用某些药物,就会给宝宝带来更大的危害。
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0 W; t5 p3 B( h0 o! [6 z& w% X- E; N 贴心建议4 X. r* B& B2 N! @: d& b) b
; y! b U( J" R; p& H 1.如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。
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3 q$ ]" i1 m! {; m# W$ ~ 1. 孕妇不可自行购买成药,生病时应找妇产科医师。
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2.有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。( z) M5 o! |, m+ D" D; X, r
% W; R; P) j4 B 药物分级% I; t; z8 o# Z3 F s9 \% u
+ f' Q* q5 N1 p A级药物:已在人体上进行过病例对照研究,证明对胎儿无危害。& W ^2 ~9 E ~4 L
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B级药物:动物实验有不良作用,但用于人类尚缺乏很好的对照研究。* L% a" v. |( L0 A! a2 k# M
6 }/ ]2 b! \3 {8 {1 P" y C级药物:尚无很好的动物实验及用于人类的研究;或已发现对动物有不良作用,但用于人类尚无研究资料。4 l' ?/ U) H0 `7 @/ y) A
0 e, q# z- T; h; H, c$ J- t6 V D级药物:对胎儿有危险,但孕期因需使用,其利大于弊的药物。& x. w" ~5 U' }, S9 [. @* L( I
8 d" _- ~4 ]# S1 b% N6 ^0 n, p X级药物:已证明对胎儿弊大于利,可致畸形或产生严重的不良作用。药品说明书中都有明确标示。1 V' ?! E A) X0 M) C
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烦恼8:孕期阴道反复感染,真苦恼!
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正常的阴道分泌物应该是乳白色或无色透明、无味或略带腥味,如果阴道分泌物出现乳酪状、泡沫状或脓状,颜色变为黄绿色或绿色、有异味,并且外阴瘙痒,就有可能是阴道感染,必须就医治疗。( P- ~0 s0 T2 H. Y0 `
1 i" I% Y! F$ g' `* B! C, w [ 怀孕期间因为阴道环境发生改变,比非孕期更容易患阴道炎。发生阴道炎时及时就医,足量用药,可以在较短的时间内治愈;如果不就医治疗,导致阴道炎不断加重,不仅影响生活,少数情况下还会造成胎膜早破等并发症。由于孕期机体免疫力降低,阴道炎常会复发,复发时要重复治疗。" e/ P9 Z6 ^# k8 Y' R
j Q" X6 Y6 d7 [8 ? 贴心建议/ f& d+ }# k6 O. ~0 o/ s0 X8 [
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1.穿棉质、透气的内裤,必要时可一天多更换几次。
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2.内裤最好在太阳底下晾晒杀菌。
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" u8 G, R' J% K4 @/ F 3.生活作息规律,避免熬夜,增强身体抵抗力。
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( R3 b' f C. s# h6 n/ n% ~+ K 4.不使用卫生护垫,若使用必须经常更换。, s% q- g0 D# K# ]# R K
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5.应减少摄取辛辣等刺激性强的食物。* k8 D# Y; S3 H* S
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烦恼9:剖宫产还是自然产?' e, f* g$ `! T! o+ u% h( S) t
* K" e8 {* _: p7 ^1 m 生产是一个自然的过程,除非孕妇有不适合自然产的因素,否则医师都会建议正常孕产的妈妈选择自然产。
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下面提供自然产和剖宫产优缺点的比较表,让妈妈可以对此有一个清楚的认识。$ {- _/ M1 y, v2 [: m' A
$ g5 ?% A+ ?3 `+ f5 c5 K 自然产VS。剖腹产优劣比一比7 @6 T$ C9 o# ?) e: h* E
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自然产$ w& ]. Z7 ~4 e6 V+ ]
; @) @4 o4 r+ ?, y. } 优点
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·产后恢复快,当天或隔天即可下床,3天后可出院。
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5 X- |6 g6 m) m5 b/ m/ L/ v ·并发症少。% z3 N/ X2 u5 X' @
) Q6 {; P5 |' w& ? ·仅会阴部可能会有伤口。& c. u* E: v1 D% ^/ _
, Y7 z, J1 u! R7 ]& x2 G7 i/ q ·经由产道的挤压,可增强胎儿的肺部功能。
' d! ^ k; V g4 `, y; j$ J. C" z* B! Q1 [+ P3 Z
·花费较少。
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* n5 o+ R2 S) Z7 S W# u0 ^4 z 缺点' w9 C- t+ E4 i' j
& a2 O# ]- Y8 `. K, k ·产前会有阵痛。5 H! v# ?( H/ Q
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·预产期不一定,最后几周处于备战状态中。4 ?$ I9 X6 I; \; j% l
6 `0 y9 `$ ]" K ·产程时间长,可能有突发状况。
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·有的孕妇担心阴道变松弛(可做凯格尔运动改善。除非多胎次,否则影响不大。)/ }1 R0 b. T8 L/ M
( F" z( r2 W- T& Z6 W 剖宫产
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优点$ d6 d0 \2 {- A. [2 ^ e
( H9 d% O: Z% x8 D; ~ ·生产过程快,少疼痛。$ G, j: q$ }' n1 f* F
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·可以安排生产时间。
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! z7 e4 d" f7 F4 O ·避免难产导致母婴的危险。6 ^1 w; C6 \, ]- o2 @( j
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·阴道不受影响。' }1 H8 b. H. N
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缺点( A- j5 Q, e9 k0 Z3 O& {
% R9 F) v: q) K6 G* m# O ·伤口发生感染的机会较高。
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8 e z4 J6 |/ Q3 u3 I C ·产后恢复期长,通常需住院一星期,术后需长时间卧床休息。8 Y# B b- f, P. S3 F5 G% i
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·并发症多。
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# C \' O( p: @& z5 U+ B0 p ·剖宫产儿呼吸系统并发症多。5 y7 [$ p8 b. C
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·再次怀孕时,子宫破裂的危险性较高。
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·费用较自然产高。0 N0 |( I: T% [$ Q% _
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烦恼10:产后身材会恢复吗?3 h3 f) e" x; X8 K6 n
% L7 d4 V$ D0 B 怀孕时的体重增加情况与产后身材恢复有密切的关系,徐瑞祥医师建议,孕前体重正常的孕妇孕期体重增加11~13千克为宜,如果孕妈咪体重增加过多,对于产后身材恢复有很大的影响。/ ?* o: {( d6 X' y* d
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一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,再加上产后妈妈要担负起育儿的重任,很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材。6 }4 g# r* e! O" I6 _: n7 q& C1 j
; W8 K5 Q, V2 b+ a$ E' _ 贴心建议, m1 a4 X, z8 V+ ]
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1. 建议怀孕初期体重应增加约1~2千克;中期体重每周增加0.25~0.35千克,一共增加4千克左右;后期则平均每周增加0.5千克,一共增加6千克左右。+ [: h0 d2 T8 K" A. j; R+ O
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2. 产后尽量哺喂母乳,可消耗热量。: M T' `: Z$ Y {! o& d/ o
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3. 坐月子期间,饮食不要过量。5 o9 J1 j* N; E/ ]; y9 ~
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4.积极地运动并注意饮食内容,将有助于身材恢复。 |
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