这八类食物 一定不能让孩子空腹吃

阿牛

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在平时我们的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应？以下这8类食物切记不可让孩子空腹吃。
大蒜

蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。　　
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4 a" H, z$ L: n& _; Q# f柿子和西红柿
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这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。　　

2 Q; Q8 ?) _  t7 e6 @  D+ d山楂和橘子
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这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。　　
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茶
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/ Z2 ]' P7 M, |9 ?$ g空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。　　

% T+ O) t+ y9 z0 W% D' r* ]8 |/ J牛奶和豆浆

8 i0 z( {) V. I这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。　　

4 U1 h5 h; o) p酸奶
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空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。　　

) s8 ~2 \$ c; s) y5 h香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　

+ }' P6 d3 p. |+ s: J" N' m9 J. o糖
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+ [3 C  h% |$ e糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。