这八类食物 一定不能让孩子空腹吃

阿牛

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在平时我们的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应？以下这8类食物切记不可让孩子空腹吃。
, l9 ~5 }- o0 [3 J' f6 h3 O大蒜
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蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。　　

- o* Y0 d+ Z: N% t& p7 |柿子和西红柿
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这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。　　

山楂和橘子

$ Z; C0 N, [8 a$ ?- Q这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。　　
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0 f6 Y3 ]/ j/ c: B! W' K茶
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. T6 z/ `+ h5 |; W$ v) z' p8 j' Q空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。　　

" U4 ]" n9 f6 D' o牛奶和豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。　　
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  O* ~2 h' N6 Y$ |. l酸奶
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空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。　　

  z; N1 H* {- \! Y香蕉
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! R( }, S9 c/ t. E. T9 n" D香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　

8 E) Z' h% {" n  ?/ k/ v; ^: M糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。