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原料:
$ F; H1 C4 V2 _/ H7 v- m
' b; [3 z0 X( E4 p9 o肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
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) [' x7 J: }! h做法:
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, s! a# H( z4 b! p' g1 z; d1、列排洗净,从中间切断。
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! o4 z5 o+ l9 d( o4 z8 L+ Q2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。
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6 f5 n @: s) r) D( B3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。* ?& p7 H! s+ X$ Y* Q
/ c* y* V- q7 U4 @; Y! a4、排骨上面盖锡纸。" c% g: ~& e1 m4 L' y# B+ Z6 P' _
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5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。% X$ c2 n' {1 ~: U7 W2 U8 M
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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