初来咋到
- 积分
- 0
- 金钱
- 8
- 威望
- 0
- 注册时间
- 2017-5-31
|
围棋业余5段,师从赵余宏职业五段,曾获得河北省少儿围棋锦标赛少年组冠军,于今年4月获得渥太华杯最高段位组冠军。收学生,最好有一定基础。30刀/小时。
) k n) n2 X! k0 m1 W4 M0 mhttps://sites.google.com/site/ottawacupgo/results2017
' L+ x3 o2 A! O3 m- H7 Bhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTM5MzExMg==&mid=2650968368&idx=8&sn=45b77f030c83b8b2be5cd0346d2751de&chksm=8bb63507bcc1bc11d525444ec68b8a3c6ba2ecd049fdebc9558be610221808faa8a81780f6f9&mpshare=1&scene=1&srcid=0511qa02iNrWcZR6o1r8xW5w#rd: D7 Q6 t' x% E! P! y5 i* I: R
4 w& {5 x" p1 y
同时,我课余时间热爱健身和健康饮食,旁听了food analysis并且在课余时间进行大量的实践与阅读。带过一个徒弟(他找过goodlife私教),受到好评。以增肌或者减脂为目标,我会在饮食训练与补剂上做全面的指导(也可以帮你区分真假微博网红)。倾向收男生,只收一个。我对健身的看法是,健身没有捷径(那些5分钟出马甲线什么的都是骗人的),出的汗水和回报成正比,方法只能减少受伤概率和提升回报率。方法和动作可以速成,但是学会调动肌肉正确发力需要漫长时间反复的练习与感受。我推崇最简单有效的训练动作,几十年都没有被淘汰的动作不会错。我比较崇尚力量,所以在健身的内容中会加入Powerlifting的元素。目前力量举成绩325lb-385lb-245lb。
$ A# u* W# U0 q+ t2 G. C, Z30刀/每节课
( A. X# b6 m% [+ ^& @6 `这里是我一年前发的帖子:
* d6 z& J% S) j: j, c+ @http://bbs.comefromchina.com/threads/1552839/) Q) _1 Y4 u9 _/ P' v6 V) W9 {7 ?) H
6 q! D% J' a0 y1 _有意请短信联系:5197017586
$ B) L% h- ?( y+ r$ Y# s# g1 Z或微信:XJ_0407
8 P4 i2 [( r7 v6 m0 f9 ^( y |
|