蜂蜜加一物，排毒护血管

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。

供图/cfp

中医认为蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。真的是蜂蜜加一物，堪比“神仙药”。以下十几种搭配，是医生经常喝的，您也可以试试！
' C4 B' A% r. F5 ?+ T- [2 Q蜂蜜加一物：
堪比“神仙药"！
01
蜂蜜+枸杞
4 o  D, _0 d) ~" ^9 f8 p预防流感
1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
2、口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
& a/ G- M, @, N7 `! ?" p3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。
02
9 J" T9 r7 x7 C' q3 T. C2 V蜂蜜+生姜
养肝护肝
1、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。
2、咽喉发炎：天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。
3、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。
( u9 q( M$ b6 ?( Q- w* D03
蜂蜜+红糖
腹痛腹泻
1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
& C) T% m* F* p7 b- P' H2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
  ^1 `- M5 [, w( `3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。
! h1 D7 h4 }  m; j( a04
蜂蜜+柠檬
提高记忆力
2 A; r0 K# {, g! n) F/ k5 Y
3 t" g7 X, Q; s# p) h; H& i2 _1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
+ p: R" j; c/ h+ ?, |! g2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，如果有黑眼圈眼细纹眼袋，喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。
3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
" U( \5 K( a+ F0 B8 ^% `; }05
1 f8 t) ]  c8 B4 x6 D蜂蜜+雪梨
7 c  M' B3 c" g: y: a春季咳嗽
0 W. v: X  O+ u  y0 o8 o8 z( X# [1、春季咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
: B) ?, v- V7 n& g# w; O3 t2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
06
! q! l, T3 T2 P/ X$ k蜂蜜+金银花
* o$ Y; m+ a8 {* C7 E. E牙龈上火
; I6 P6 G% l. Z$ J1 k% g% l1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。
# h' A5 Q+ q% K& b, Y2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
7 O0 N5 g" j/ m8 k: }07
蜂蜜+白醋
/ h* v; f+ i" e$ O/ x/ q清理肠毒
1、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
! ?+ A1 e  ?% V. G; a! x! z2 F1 A2、减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
, [9 T9 b3 u/ a& p* d3、皮肤止痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。
% \/ k  F* U- F0 L+ s- l. P08
+ K1 _3 N' @# B, K8 y; L蜂蜜+牛奶
/ f. Y; v: h2 E& e有助睡眠
, }2 w6 |# O7 n; M! Q1、有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
09
蜂蜜+大蒜
降低血脂
& f. T4 T+ e$ e- ]+ b1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助。
2、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳。
3、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。
" ?% Z6 g8 p9 f* E. j010
蜂蜜+柚子
- O$ b7 }3 a4 i排毒养颜
0 O: l& F; A( {0 Z/ p) X, W. [/ v
排毒养颜：《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
2 w! W" X" k! g+ K! h0 Z) Y柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
2 I* l7 [) B* Y1 l4 o除此之外，蜂蜜还有这些吃法：
3 ^7 k) X! h) N: W✦蜂蜜+核桃：补肾健脑
+ q- ~0 A3 j+ \' g) Q, K做法：用核桃5 个、蜂蜜2 勺，将核桃仁加水煮15 分钟，然后加入蜂蜜。
✦蜂蜜+芹菜：降低高血压
做法：用鲜芹菜100~150 克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。
✦蜂蜜+丹参、首乌：预防冠心病
做法：丹参10 克、首乌10 克，水煎取汁，冲蜂蜜1~2 勺内服。
✦蜂蜜+玫瑰花泡水：舒肝益气
做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。
蜂蜜品种不同，功效各异
! d, x: l' y+ n( Y0 f: I蜂蜜是好东西，但是不同的蜂蜜作用有一些区别，最好根据自己的体质来选择使用。
8 O' c8 k( F0 }# C3 ^, a( a+ a百花蜜：清热润燥
百花蜜就是最常见的蜂蜜品种，味道清香甜润，营养比较全面，有清热、补中、解毒、润燥等功效。
7 ]5 A  C5 R. j) H常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力，促进儿童发育，另外还能改善记忆力，缓解脑疲劳。
  Z8 O! ]- d2 P+ G& Z- P& F" k9 z枣花蜜：护脾养胃
. p" G* G, Q) X/ F7 b& ]5 b枣花蜜是由枣花花粉酿造而成，气味浓香扑鼻，颜色呈深琥珀色，甜度很大。
* g, n: w9 i' v% Z枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。其味道甜香可口，非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
枸杞蜜：补气壮阳
! o8 G+ F; P# ?) L0 {6 ]1 k' H7 l7 M5 g由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜，颜色是深琥珀色，具枸杞补气、滋肾的功效。
2 M& N' I! c6 P7 F; E5 t6 |! `另外，还能防治视力下降等眼科疾病。 特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。
. w! w. L4 X. C6 H4 ^# N椴树蜜：镇静安神
椴树蜜颜色为透明的浅黄色，尝起来略有酸味，而且比较容易出现结晶，但这些结晶并不影响蜂蜜品质，无需担心。
& X- C: e7 o! V* V椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效，常服有降低中枢神经兴奋性的作用，对维护脑细胞的正常功能有利。
/ G& z7 u- `6 t教您识别真假蜂蜜
) _  H9 z2 x/ n  J3 A+ ?1
优质蜂蜜由于含水量低，质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且，晃动瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。
2
/ X. y, B5 Q9 o& |真的蜂蜜在兑水时用力搅拌后，水面会有很多的泡沫久久不能消失，这时的水呈浑浊状态，直到喝完还是这个样子。
但假蜜在搅拌时即便有沫也是稍纵即逝不会持久，而且颜色也很快变为透明状。
蜂蜜适宜人群
1、一般人群均可食用，蜂蜜尤其适宜老年人、体弱者食用。
/ n3 C7 J* T' H2、适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用。
3、适宜神经衰弱、失眠患者、肥胖者、便秘者食用。
不适宜人群
* x: X( ]4 \, k4 A4 n% L1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
3、糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
4、孕妇和正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。
蜂蜜是大自然的恩赐，科学食用才能发挥它最大的功效，不仅美容、降压、防治冠心病，还能补肾健脑、清热润燥……非常实用的知识，值得收藏和相互传阅！

7 G. S9 }  @+ _  j
4 U% J8 Y( j- K7 @