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十种食物给肠道刮油

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) D" H8 i( k8 {9 C% L十种食物给肠道刮油
* j9 i; x2 S% Y+ I3 j  1、洋葱,促进消化,不含脂肪;2、玉米,促进排泄;3、苹果,降脂;4、韭菜,增进胃肠蠕动;5、蘑菇,保持肠内水分;6、冬瓜,防止脂肪堆积;7、海带,清除胆固醇;8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;9、豆腐,不含胆固醇;10、芹菜,利尿消肿。 马奔 整理" H/ ^  L5 `% ^4 e3 h) y. y
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1 C7 N8 x  h) u( {& O; ^0 \6 ]" E9 S" R: y% ~
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