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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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3 i; }7 B: w; d8 g. Z( s6 T7 u f 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。4 u* W+ C; {1 c, y9 v) b. g k
" @& @, ~4 s1 V5 w7 v" a 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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$ E" R1 X# f" b 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。" l. C' Q6 i) j# K% {) q) G
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。8 ]. [4 Y. w7 S! ?: K6 i
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。! m9 Y; h4 }- U9 {
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表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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8 q5 [5 m5 M/ o/ I9 u( T$ p 对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。/ d0 W4 E/ W/ r% K
, K, G5 J+ C: N 下面介绍几个简单的食疗方:
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. F5 }5 }6 G4 H 风寒感冒:
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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/ f' n" u" w0 H* T) f 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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风热感冒:# r; A6 T& ~4 x2 b( a$ M# v
$ S0 e. ?: v: E 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。4 f) e) C @% G% ?" M1 n* _
/ ^% q$ C+ ~' r& ^" W W9 |8 Y5 Q 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
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6 K7 x. o2 y8 Q- r, y4 ~ 暑湿感冒:7 o. U$ ?9 C( W7 ]4 f+ K5 a
1 g* R; P2 l- o2 ?. y3 W 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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; O5 A7 G1 ?8 O; t 表寒里热感冒:6 C% ]6 a9 I; C& s
' C8 j" c5 f& u, [ 1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。. h G& J* b( \
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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