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家庭自制2道感冒止咳润肺佳品

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  感冒咳嗽吃什么好?咳嗽有痰时不妨吃蜂蜜炖雪梨,其实润肺止咳的药膳不仅仅是蜂蜜炖雪梨,下面小编为你推荐了6道家庭自制感冒止咳润肺佳品,一起来看看吧。
* g; f& R  L, P( ?' {' J* {; @6 G
. w( M7 o7 ^# l1 ^# j2 m  第一道:咳嗽有痰-蜂蜜炖雪梨* {  G' H2 Y. F' S  u7 N! ~
5 }1 D- s8 M( s# ?/ W* N
  蜂蜜和雪梨都是润肺的,对咳嗽有痰有效。; j2 G" W7 H1 y, w( x1 }% n

) g* I. }8 {. U; Z- w  纠结与蜂蜜到底可不可以加热吃,我查了很多资料。
+ L( O7 ?" a0 R, X. `/ {
% v/ G# e5 s5 m# g0 g  有的说应该是梨炖好后加蜂蜜,这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子,用蜂蜜去炖这个梨,效果才好。那么大家就按自己喜好来吧,完全可以炖好后,吃的时候再就着蜂蜜吃。也可以像我这样,相信它是个药引子,用它去好好的炖这个梨。味道满好的,整个梨里面都浸透了蜂蜜的气味。! Q+ i, |( D% \3 q' p6 O6 m
0 _/ Q( N5 {8 L0 q1 G' e- v( h
  第二道:风寒感冒-葱姜红糖水+ ~. m7 z1 j& S3 z. k

' p! G/ ^9 v% O& s/ B  流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。! S& P+ _$ H4 K( w3 R

- I. u5 P2 g: ?: v/ O8 E( n  具体如下:风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜,注意通风。
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