贵湖华人网
地产经纪 Lisa Chou
地产经纪
地产经纪 李德军Roy  Li
吴泽宇律师事务所
北美华人新生活
许鹏牙科诊所
万通电讯
金房地产
地产经纪  Dennis Xu
第一阳光地产经纪公司
会计师 Tony Zhang
广告招租
广告招租

圭尔夫华人网 - 圭尔夫(贵湖)华人中文门户网站

 找回密码
 注册
查看: 6801|回复: 0

樱桃

[复制链接]

3410

主题

3560

帖子

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
2820
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2012-5-3 19:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
北美华人新生活

地产经纪  Dennis Xu

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
樱桃自古就被叫做美容果,中医古籍里称它能滋润皮肤,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
$ ?  ~7 T6 H6 _
2 H9 E0 x3 c- }' }5 j. z9 f    铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。
/ k4 ~: M5 }4 |8 W
4 Z6 {, M2 @* h' x" Z( I7 i  世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:. N' S0 @5 G) ~1 O* k5 U$ u

7 ~: \! m& _4 P  1、青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;; I0 A8 R) F. Z! Y/ L
  u( q2 [7 ?% m2 K. `
  2、妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高 老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。
# L* Q( ]" U5 N+ K; s$ m. m( e/ J- @% p! w, S* U: ]6 Q0 _
  3、很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。% U/ K: Z8 j6 ^

) s0 A/ ~; Z9 n  因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
- O$ Y9 c$ Q  ?. _- H
6 T4 ~3 ?( F0 `6 R  中医认为,樱桃具有很大的药用价值。, k' v1 @7 {9 J) J6 T2 \1 V1 _" I
6 ]! t: l# [* u% }7 s8 o( ^
    它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
% M. `/ C8 ?9 h/ T  C3 u$ S" {- M" \1 v. F
  买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|圭尔夫华人网

GMT-5, 2024-11-22 16:46

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表