教你巧吃蜂蜜治小病

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多，都可以试试喝蜂蜜。

& q: H! g9 j* N
5 B0 v/ s" W6 }/ |$ X8 G
　　蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
, a. d7 \* p  `( Y1 H( M/ T2 f


) U+ w7 s) L/ N# g' @* f　　干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

; h: C. N' Q  ~* i: \

　　便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
0 H! N* b# ?8 `2 s
5 F  I% S8 j' c' z" u4 o) l- Q$ J3 |

　　高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
$ H5 o8 \7 m" \- o
" t# S6 G' ]8 j6 s

5 e) c/ d  `7 [7 h8 A- ~　　冠心病。丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
5 b; B! Q/ V6 |/ _$ _7 C! E+ x
) z: V2 l/ `4 w' b4 p
4 d7 h4 f: m: e$ n
　　抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。



" }& d. l/ O8 l$ v$ U% Y　　眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

( _; x% W; h# d3 O; |5 s

! T5 d. m+ g7 N3 B5 B　　月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。


5 Z2 x% y  l+ E1 m" C) ?+ d
　　慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
6 D  Q+ I; C& c8 A

' u+ {' z) E! s/ ~9 J
　　腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
/ A. q& h  d+ v1 w! J


　　美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

* `6 p  k$ p$ ]! g. z: B
% M6 T) k8 v% v5 [/ t0 w
　　心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。