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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:
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. Z7 O+ x, `5 X 1、智商比正常儿童偏低17-23%;9 T# m1 P& @5 j0 G b
$ C5 a4 t; w4 X! P 2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;5 A' G+ N+ ~& R$ B! l& T& e
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3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;2 G, _7 ~* V& C
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4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。
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尿床儿童注意事项8 g9 w; {) Q6 |6 k
1 c6 X h+ X' e& V7 T j 一、按时睡眠:% I# C$ D4 R7 D$ E B3 N3 {! z
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家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。* [( C9 t+ A7 K) z% y, h
1 O* {, D/ R3 O1 ?$ P 二、配合治疗:# _' k9 s, T) k
. Z5 i; E( T2 A2 ]% q( @8 g 孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。, X- K: q, ?1 Z o% ?; t
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遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?
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以下这些建议供您参考:
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1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。9 s$ L- D9 f+ K' Q' Z2 ^
" g" K# [: Y* J# J% Y1 o 2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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3 _ L$ v7 W2 @' _" t+ C 3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。9 O$ b1 e2 p9 j# ?0 o
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4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。. M5 ]2 y q: F) n6 V' z* m
% p4 x8 @9 S* @6 @2 b& L 儿童尿床饮食宜忌2 y# f* t8 @9 U9 H. ^
$ t3 Y1 \7 @% D( Q; X9 T" l 饮食宜进:
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: s$ @/ V+ e) J- ~1 A5 O' q 1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。) L9 K2 j* b: R" h3 c* b, s
5 x8 J; S+ _) o# B# O) w 2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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7 n- K, _+ e( `. {0 b K 3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。 I% y, N% E# V
6 D8 [% U4 _3 C6 ? 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
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5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。; b/ w$ _: l. P6 c1 E8 q. p
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饮食忌讳:
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/ r B! d$ k- S% u" G3 _ 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。
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2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
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3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。8 y6 A: I/ z, P8 S& y- L6 o8 n p
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4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。9 T' d7 o% l7 X9 @! X/ p
' Y3 ]% t, j! L- f 5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。+ t0 y6 d# j B. _/ q
9 Y# K9 m5 a1 Q; o0 S8 N/ j 6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。8 _5 T- P. v7 L
6 c! h' b& p. ]; F$ I8 L 助宝宝告别尿床的食疗法推荐:
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1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。
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2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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