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乳房的主要组织虽是脂肪,但它更是个由激素控制的器官,年轻时雌激素丰富可以助它发育,成年后过多的雌激素则会带来不适。乳房上面密布着丰富的神经感受器,饮食、作息、压力、碰触……都会反映到神经,做出的激素反应集中到乳腺。粗做粗得,细做细得。只有细心地照护它,满足它适当的激素需要,才是健康的胸前管理时尚生活将“小女生”拉向乳腺癌,乳腺癌是困扰女性健康的常见恶性肿瘤之一,而近年来年龄较小就患乳腺癌的女孩有逐渐增加的趋势。究其原因,与所谓的时尚生活有关。- u7 Y6 `! Y8 [1 X1 ^ @
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首先是肥胖,它与乳腺癌密切相关。肥胖女孩得乳腺癌的发生率高于非肥胖者3.45倍。因为脂肪堆积过多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,对乳腺组织产生剌激,久而久之,易引起乳腺癌。# s2 r1 u7 \9 n, Y0 k1 u
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统计数字表明,美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍,其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。亚系人移民到美国去,第一代的亚系人发病率目前明显低于欧美。第二代和第三代的就明显增高了,因为饮食、生活习惯改变了。
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- \1 r8 W1 L* a4 c; ^ 其次,女孩肥胖易性早熟,而性早熟,又为日后患乳腺癌埋下祸根。通常,月经初潮早(12岁以下)的女孩,发生乳腺癌的危险性比初潮17岁者大2.2倍,更容易得乳腺癌。. R6 {, D2 o2 L! ^1 u
+ k9 E: }' k1 h! c/ d/ z' S6 d$ R 接着是各类含有激素的化妆品。女生爱美天性使然,但尚处于二八年华的少女们并不清楚自己到底适合怎么样的化妆品,于是好奇精神让她们不断尝试各种化妆品,不管到底是否适合自己。岂不知,过早使用化妆品也会导致乳腺癌的发生。除了基本的清洁和滋润皮肤之外,记得尽量避免给脸“上色”。
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此外,小女生过早使用乳罩,同样会给乳腺癌制造机会,尤其是那些挤压式乳罩。虽说戴胸罩能避免乳房下垂,但年龄小时,应尽量避免使用胸罩,如确需戴,既要合体,又要松弛,且一天不得超过12小时,避免阻碍乳腺淋巴系统。 L. e7 J+ O/ g7 ~9 ]
0 U7 C1 W4 {# Y/ Z* }& y/ H% G/ @! z “大龄熟女”未婚未育成为火线不结婚或是不生孩子,原本只是自己生活方式的一种选择,令人吃惊的是,这种生活方式竟然还有一种副作用———乳腺癌。如今,三十岁左右的不婚不育“熟女”越来越多见,是种时尚,也是种无奈。
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) k! W. J+ [: ?: {7 G 担忧一:未育者比已育者易得乳腺癌
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; d: e( v# r0 N( V/ o/ P6 Z9 U4 @ 通常,乳腺癌的发病率随初产年龄的推迟而增高,如20岁前足月生产第一胎乳腺癌发病率仅为初产年龄在30岁以后者的1/3。此外,哺乳可降低乳腺癌的发病危险性,而且第一胎生产后哺乳时间越长,发病危险性越低。) c7 [1 |: I' v) H! k. _. g' `
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担忧二:未婚者比已婚者易得乳腺癌; n2 L: L& Y7 I7 ?/ O6 q% W
& k# c* B: w/ A7 n; M 未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用,有学者研究认为泌乳在5年以上,可以使乳腺癌的危险性降低30%。
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乳腺癌的“信号”:' b, `# u; w4 K7 w8 j. T
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一、乳腺皮肤改变5 J# P: q3 Q8 r; ]7 d
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30岁以上女性,如果数周内乳房迅速增大,并伴有皮肤红肿,需警惕炎性乳癌的可能。
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有一种特殊类型的乳腺癌,乳房皮肤颜色由浅红色到深红色,同时伴有皮肤水肿、增厚,表面温度升高。2 z! T" s9 i3 D" A9 `
h; R n n- A3 N! { 二、浅表淋巴结肿大
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腋窝、锁骨出现淋巴结肿大,尤其是质地较硬,活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌。
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+ E# `) ?5 m0 x1 V7 i6 _4 { 三、乳房轮廓改变
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0 I% `$ F1 K$ i 正常乳房具有完整的弧形轮廓,如果弧形有缺陷或异常,很可能是乳腺癌早期表现。
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; m' ~3 t* C5 l! F 四、乳腺腺体局限性增厚& I4 r% _/ G5 b# M
; E2 V5 G! I; c: i 触摸乳腺感觉比周围组织稍厚且大小难以区分,特别是临床被诊断为增生的患者。
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五、雌激素水平异常
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生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段,使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化。
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此外,还要注意的是,让许多“熟女”羡慕甚至追求的“身瘦却胸大”型女性,容易患乳腺癌。哈佛大学最新一项研究指出,身材瘦小但是拥有D罩杯以上胸部的女性,患乳癌的几率远远大于胸部偏小的女性。 |
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