正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
在给孩子准备食物的时候,有不少妈妈都会考虑到营养和口感,但有些食物对于孩子们来说是不能吃的,越吃孩子可能越“笨”哦,妈妈们别认为看似没什么危害,就不会有危险。下面这5类食千万别给孩子多吃。1 _# l- u6 n l$ n) i. O. l+ i6 G
& k* n/ j+ Q( M3 i. j
1、含过氧化脂质的食物。( i$ n0 B$ F/ W* H
8 s# D3 v3 ?* L4 t+ U) K2 U* I
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。) [; r5 U$ d; b8 N ^2 |
1 t9 H% Z/ Q' M4 A# M1 f. d
2、含铅食物。9 ~4 _- u3 n4 U9 Y
( }0 K1 v6 ~* G 医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。. Q, _4 v5 e5 i: k- q c% z
( S: |1 o z+ z) Z$ K 3、含铝食物。- u' i$ M/ ?3 d2 G; d" o4 g% J
+ k4 N, A; |( Y. L0 v1 F 经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
: P; p( P: y' _( x
- T4 X0 K3 e. M* @6 l, Z8 b: L 4、过咸食物。, n6 p3 W* l5 _5 R
% M7 ` J7 ~$ B/ H$ s
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
3 N4 j* d: W0 w; r
- `3 U/ |+ o/ T. h 5、含味精多的食物。, d) i6 j# P* [% ~/ u) k
# W' t2 @+ \' T* ? 医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。 |
|