过敏性鼻炎高发季节，教你几招有效应对

wanzi

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  {1 |  \! w; T9 n# x6 Y. K8 j“速冻”天气，过敏性鼻炎高发，教你几招有效应对。

* R# E# i7 O! m3 G①避免接触过敏原；

②注意保暖，及时添衣，避免着凉；
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# E. G5 p+ w( t3 s  o4 [2 U③冲洗鼻部；

) G% w$ R" H( e9 G$ h④适度运动，加强锻炼；

2 ]- O5 @/ x# Z⑤按摩迎香穴。

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