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来源:搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小 一次只做一件事
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5 B# m1 Z, y7 v( U+ { 不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。0 ~: f) ]: I1 _, D4 q
$ ~: V5 \- \ r1 K4 } 闲杂人等回避
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教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。
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适度奖励" a& \! {4 ^8 r, _$ L2 d. h- C
- [ C% V7 \$ n: R+ J5 x 如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
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# x" l* m% R+ y" i 找出不专心原因$ l+ L1 l/ E+ G9 P2 H. [
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从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。 ~; E: F) d& r0 b8 k$ M/ G7 _1 F; S
/ Z t+ g$ c+ i7 y0 r" C* z 找出能帮助孩子的办法5 n8 D" n2 G5 f: y8 X3 l
) m9 m/ ^7 B7 t: O* i5 Y 有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。% I$ e1 x" k* u; W/ T2 F4 g6 M% v `
# [' e1 I% _5 C9 j: _ 培养孩子对阅读的兴趣
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; ~( k' |0 @9 s$ h 让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。
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听音乐,加强听觉训练
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7 P }6 Z& x. L2 v" Y" Z 加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
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( ~; N0 Z3 P+ M* ~/ g( s 培养运动的好习惯
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( N8 L& P; p, ]; h: x 6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。
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# [% a, q0 A% M! P2 F 收集医疗、教育资源1 R0 R$ [* r- j' L
5 w* |6 b8 N) {+ d" a 不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。
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1 S( L1 E& m4 `( y( o 让“分心”帮孩子转换情绪
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当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。 |
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