每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

　　：健康生活

4 I  K0 {* k/ Q. m" N$ ]　　1.在干净的床上裸睡
( B7 T% `) ^: G7 W* \+ B5 ~: H& C
  i- S! b5 I" J- S　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

3 U# t! W0 K$ C( k" \　　3.养成记录生理周期的习惯
4 @3 I! n, `5 |$ u3 I
6 X2 G' |# M: d# s& d! ?　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
  y, z3 ^9 y2 K* q" [
　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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4 `+ @. I- h7 _* Y　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期
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　　11.洗浴后一小时再化妆
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　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

! t) }" D, ^, l% j　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡