每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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) ^2 C# B: {' Z: }" {1 ^1 q　　：健康生活

! F5 L% ]! h# K: y+ z2 Y: T　　1.在干净的床上裸睡

4 A- f8 T* G# D& a7 Z0 z0 S! }, G　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯
, D! z5 h. k& b3 O2 m: Y
7 F2 D' y( f; z* g: L: v/ m+ |7 S　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

2 S7 w0 c% M; Z" K6 Y8 c" e　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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9 v7 _) ~% L' F( l& ?　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

: X7 s$ ?6 v% y& k+ j" B　　9.如非必要，不使用卫生护垫
3 Z5 Z  U# v6 _$ F7 F
0 j) W- [0 g1 j7 E" O. t4 Z0 o9 L　　10.定期检查化妆品的保质期
( |; d4 G$ z8 g0 {
& W+ t: p( V& D; M) ?. ~" h　　11.洗浴后一小时再化妆

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡