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原料:
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肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。8 S& x* l# g1 K$ {% X
4 X- }0 K/ e% t- O3 k7 A8 T" I; Q做法:. X' r1 V# i1 d
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1、列排洗净,从中间切断。% H! M6 X+ O4 U3 L9 g
+ p5 q0 t! ?# y% B y& s. @( U; ^, A2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。4 @1 N2 @ v7 X! e- d8 n% j! c
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4、排骨上面盖锡纸。8 Q% ?5 \! {1 R
' W9 \5 |" U& T& I5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。% h7 {5 e$ `, ]1 g0 d# s( k
1 s9 y' a. {$ u5 C6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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