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原料:/ L2 e, ~) M( M8 D6 g0 ~
2 ^1 ]+ `# J2 A肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。' g& d2 d6 C' I9 F1 t
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做法:) g; |& R8 F( H+ U2 m: e% H; K6 f
0 s2 f( F% R+ G, y& w5 G: t$ D1、列排洗净,从中间切断。# V2 F) T$ @! h, C! L( ]
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2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。2 g# N: h/ U7 j3 k9 m4 Q8 F' z
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。
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4、排骨上面盖锡纸。
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5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。) e& \; G5 o% V3 G) H2 D
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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