初来咋到
- 积分
- 0
- 金钱
- 8
- 威望
- 0
- 注册时间
- 2017-5-31
|
围棋业余5段,师从赵余宏职业五段,曾获得河北省少儿围棋锦标赛少年组冠军,于今年4月获得渥太华杯最高段位组冠军。收学生,最好有一定基础。30刀/小时。
0 J5 m7 w9 I7 J. n2 C3 Z2 a& w. Nhttps://sites.google.com/site/ottawacupgo/results2017
s _9 R) Q- J2 H; g+ Zhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTM5MzExMg==&mid=2650968368&idx=8&sn=45b77f030c83b8b2be5cd0346d2751de&chksm=8bb63507bcc1bc11d525444ec68b8a3c6ba2ecd049fdebc9558be610221808faa8a81780f6f9&mpshare=1&scene=1&srcid=0511qa02iNrWcZR6o1r8xW5w#rd$ x7 o. w2 a8 D6 B# s- E# ^# P
! Z6 @# j2 U. F8 F! k同时,我课余时间热爱健身和健康饮食,旁听了food analysis并且在课余时间进行大量的实践与阅读。带过一个徒弟(他找过goodlife私教),受到好评。以增肌或者减脂为目标,我会在饮食训练与补剂上做全面的指导(也可以帮你区分真假微博网红)。倾向收男生,只收一个。我对健身的看法是,健身没有捷径(那些5分钟出马甲线什么的都是骗人的),出的汗水和回报成正比,方法只能减少受伤概率和提升回报率。方法和动作可以速成,但是学会调动肌肉正确发力需要漫长时间反复的练习与感受。我推崇最简单有效的训练动作,几十年都没有被淘汰的动作不会错。我比较崇尚力量,所以在健身的内容中会加入Powerlifting的元素。目前力量举成绩325lb-385lb-245lb。# E+ T3 `5 \0 |- q! H1 Q/ Z9 g
30刀/每节课( F6 S8 X6 _0 g9 D
这里是我一年前发的帖子:* `% z' T. g% ~- n7 V" k- y$ d
http://bbs.comefromchina.com/threads/1552839/8 D, h" p, N! I% }/ i
r8 F0 f& `) }8 E5 X/ n, S7 U, k有意请短信联系:5197017586
1 w# g) L. X* |或微信:XJ_0407* R/ [1 B1 Q: p8 _2 t9 T% q, v
|
|