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脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。0 m* J- b" e3 U2 \" l
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: l, V/ X! b# g! s" j8 w 经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。
, V& n K5 s6 u% a如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。) \- U- ?, K; h9 h' S0 ~
脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。
8 A# \. B) \7 p Y' J, }* U图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。 r/ U7 F5 s+ U# F5 _+ y) `. I9 f
另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。
: a. D6 Q# R" v8 _ ~⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。- B9 t; R5 N6 K% j' H2 @
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